緑がきれい緑がきれい自由が丘から九品仏へ下丸子レッスンからお散歩しました〜今日の生徒さまコアコンディショニングが初めてとは思えない流石、社交ダンスをされてます下丸子Studio東急多摩川線下丸子駅から徒歩30秒のスタジオ。社交ダンス、ヨガ、ピラティスなど様々な角度から身体にアプローチし皆様の身体づくりをサポート致します。shimomarukodanceschool.jimdofree.com【コアコン】人間本来の身体を取り戻せる‼︎ストレッチポールエクササイズ︎•ベーシックセブン‼︎#04運動が苦手な方にも簡単に出来るストレッチポールエクササイズ。背骨•骨盤調整しながらコアコンディショニングも同時に行えます。ストレッチポールがない方や、乗ることが困難な方はバスタオルで代用可能。前編のストレッチポールと仲良くなった後に、このベーシックセブンをする事で、乗る前と後との身体の違いを更に実感できます。是非...youtu.be
下丸子Studio東急多摩川線下丸子駅から徒歩30秒のスタジオ。社交ダンス、ヨガ、ピラティスなど様々な角度から身体にアプローチし皆様の身体づくりをサポート致します。shimomarukodanceschool.jimdofree.com
【コアコン】人間本来の身体を取り戻せる‼︎ストレッチポールエクササイズ︎•ベーシックセブン‼︎#04運動が苦手な方にも簡単に出来るストレッチポールエクササイズ。背骨•骨盤調整しながらコアコンディショニングも同時に行えます。ストレッチポールがない方や、乗ることが困難な方はバスタオルで代用可能。前編のストレッチポールと仲良くなった後に、このベーシックセブンをする事で、乗る前と後との身体の違いを更に実感できます。是非...youtu.be