GODAI CONDITIONING SPACE
センター南とセンター北の間にある
GODAI港北 インドアテニススクール
の中にあります
興味があったので
レッスン前に体験しました
GODAI CONDITIONING SPACE
～「筋トレ」ではなく「整える」～
わずか8分で機能的な身体に変わります！
8分
忙しい方には良いですね
習慣化しやすいかも
昼休みにちょっととか
朝
整えてから仕事や家事をする
夜
整えてから帰る休む、
お買い物の時とか
明るくて良い感じ
私はこのマシン
オススメ
首のシワがなくなり
お目め
ぱっちり
します〜
実際にトレーニングしてる方に
伺うと
ずっとテニスがしたいから
膝が痛くならないように
ケガをしたくないから
と言っていました
素晴らしいですね
1年後3年後10年後が
全然違う未来がありますよー
今より若返ってると思います
今日も健やかにお過ごしください