朝活してみる ダイエット習慣

朝活してみる

毎日、30分

歩いてみる

今日は

膝の様子はどうかなぁ

股関節、腰、肩周り

歩き出すと変わるのか

身体を観察してみましょう

あのパン屋さんまで行ってみよう

ベンチが可愛い公園まで

ちょっと楽しみ見つけて

朝のお散歩習慣始めましょう〜