腿前が太いんです〜

腿前がパンパン

太ももが太くて

トレーニングしたら

余計に太くなりました

そんな方は、

骨盤前傾していませんか？

骨盤の歪みによって、

トレーニングの種類や順番も

違いますよ〜

気をつけたいことや

あーそれ、残念

余計に太くなっちゃうよ

普段の姿勢や歩き方で

腿前は太くなります。

先ずは、

自分の身体は、どんな感じかなぁ

と観察して見てね

レッスンに来ていただければ、

自分でチェック出来る方法が

わかりますよ

一緒に苦手な運動して行きましょう

大丈夫です〜

楽しく無理なく続けられます