30分でキュとしたお尻を作りました〜

新横浜jog spaceにて

骨盤パーソナルコンディショニング

を行いました

横浜、新横浜で

骨盤ウォーキング教室、

ストレッチのレッスンをしています

☆minako☆みなこ です

お尻のトレーニングしませんか？

おばさんの様なお尻は、

おばさんだからなる訳ではないんです

お尻を正しい位置にして

そこにいてね

て色々な方向から

伝えてあげるのです

そうすると

横に広がった『ヤツ』が

シュシュ～と

小さくなったりします～

お尻と太ももの

境が出現するのです

是非、

一度レッスンにいらして下さいませ