糖尿病といわれたら^^;

横浜、新横浜で

骨盤ウォーキング教室、

ストレッチのレッスンをしています

☆minako☆みなこ です

糖尿病は、

膵臓から分泌されるインスリンが

十分に供給されなかったり

インスリンが出ても

その受けての細胞に行き渡らないこと

からなる病気です。

血糖のコントロールが、

大切だと言われてます。

☆食事療法

☆運動療法

☆薬物療法

インスリンの働きを改善し、

エネルギー収支バランスを

とれるようにウォーキングから

始めませんか！

まずは、10分から、