猛暑日記録更新中の変なお天気が続く日本列島。
始まる前に、ザっとにわか雨が降りましたが、涼しくならずむしろ蒸し暑い・・・。
そんな夜にも仲間がたくさん集まりました。
☆あさやん 12km 54:25
4:44 4:47 4:46 4:35 4:34 4:30 4:24 4:21 4:30 4:29 4:20 4:11 0:14
湿度が高くて汗だくでしたが、いい感じで走れました。早く涼しくなって欲しいです。
☆ヨシさん 10km 1:00:25（6:02ペース）
むーさん、おめでとうございます。頑張ってますねー！すごいです。
☆まあ、立派―ニ！ 10K 1:03:40(@6:22)
6:02 6:10 6:29 6:27 6:33 6:40 6:29 6:28 6:16 6:06
ミドル走が上がっていかない・・・。ロングと一緒やん。
☆ふっちゃん＆ゆかちゃん 8キロ 43分09秒
ユカちゃんと走りました🏃♂️。ありがとうございました！
☆とみー 8キロ 51分49秒（6:25）
いなっぷさんとかずぼんに頑張ってついて行きました！早出の2キロと合わせたら10キロ✨ ありがとうございました
☆かずぼん 8km 52:12
丹後の最終調整でした。頑張って走ってきます。
☆むーさん 5.4キロ 22分41秒
（４分８秒）脚をかばいながらでしたが、そこそこ走りました。あと３キロほどジョグでした。
☆いなっぷ ※入電待ち
