昨晩は、3時頃1回起きて搾乳したけど、あとは眠かったので睡眠優先！
おかげで少しスッキリ。
ただ、今朝も胸はパンパン。
早くマシにならないかなぁ。
このまま退院はツライ。
朝ごはん
ピザトースト、美味しかったです。
今日は大きな予定がない1日なので、ゆっくり過ごせそう。
間に搾乳しつつ、オンライン面会。
赤ちゃんは、あと最低でも１週間は入院するみたい。母乳も冷凍して持ってきてほしいとのことなので、搾乳器と母乳パックをアマゾンでポチリ。
早く家で一緒に過ごしたいなぁ。
昼ごはん
ご飯の量を100グラムに変更してもらいました。この昼ごはんはかなり好み！
魚のもろみ味噌焼きも、美味しかった。
朝以外は、スープがついてないんだけど、塩分の関係かな？
ボリュームも丁度良く、完食しました。
昼食後、シャワー浴びてから、
母乳マッサージをしてもらう。
カチカチなので、かなり痛いけど、してもらうとマシに。
（30分後には張ってくるけど、、）
葛根湯＆カロナールも飲んでるから、早く落ち着きますように。
夜ご飯前に30分だけ寝て、、
鶏の照り焼きかな？
お皿でかい。（笑）
鶏が小さい？（笑）
副菜に厚揚げがあったので、ボリューム的には丁度良かった。
家でもこういう献立にしたいなぁ。
胸が張ってから、横向きで寝れないのが地味にツライ。
ずっと仰向けだから、恥骨？が痛くなる。
今日はクッション挟んで寝てみよう。
次の搾乳まで休むぞ〜！