断捨離の方法^^ | ☆ HEALTHY LIFE ☆

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健康な身体に健康な精神が宿るをモットーに!

最近も暑い日が続いていますねーかに座


暑くて何もする気になれない・・・・


って、ただのおいしい言い訳なんですけどねあせる


でもでも日中暑い分、夕方から夜にかけての


ひんやりした風がたまんなく気持ちいいんですよ流れ星


だからこんな日は、夜のドライブをオススメします!!


夜のコンビニにふらふら~と行ってみたり^^


気持ちもリフレッシュできますょ♪



それでは、続きの断捨離の方法についてご紹介します星




★ 断捨離の方法 ★


まずは、断捨離の考え方をよく理解することです。

断捨離とは、「モノというものは本来、自分の生活を豊かにするためにある」という考えを軸に、今の自分にとって必要かどうかを問いかけ、思い切って捨てることです。



・迷ったらゴミ
・使わなきゃゴミ

・なくしても買いなおさないものは捨てろ

・「いつか使う」は絶対使わない

・使えるかではなく、「使っているか」

・思い出の品を捨てても思い出は消えない

・過去を捨てなければ、未来の場所がない

・捨てるよりも大切なのは、いらないものを買わない、もらわない



この基準で、断捨離をしていきます。

心構えができたら、実践します。



①仕分ける
1. カテゴリわけ(モノを、本、衣類、ケーブル、ガジェットなど、カテゴリ別に分類)
2. 「とっておくもの」、「捨てるもの」、「どちらかわからないもの」の3種類に仕分け
3. 一度、仕分けができたら、「どちらかわからないもの」のみ、再度仕分け。「どちらかわからないもの」の量を半分に減らす。

②再仕分けする
一回目の仕分けから30日程度置き、もう一度同じプロセスを繰り返す。一回目の仕分けのときは「もう使わないかも...」と、捨てるに忍びなかったモノも、サッパリと手放せるようになっている。

③不用品を処分する
1. ほしがっている人にあげる
2. 売れるモノは売る
3. デジタル化する(写真や古いVHSなどは、デジタル化してハードドライブに保存)

④廃棄する
③をした後に残ったものを捨てる。

⑤すっきりした状態をキープする
・新しいものをひとつ買ったら、ひとつ捨てる。
・モノに「有効期限」を定める。期限を過ぎたら捨てどき。
・本当に必要かどうか、48時間考えてから買う。
・より使いやすい形に整理整頓する。

参考サイト:http://matome.naver.jp/odai/2133077715910584401




だそうです!!


大切なのは「今、必要なものか?使っているか?」なんですね。


必要最低限になると、部屋も頭もスッキリできる気がします^^


うちも断捨離したのですが、


物が少ないので、掃除、炊事、洗濯が超楽ちんになりましたチョキ


うん、変な労力を使わなくて済むのは嬉しいですドキドキ


まずは、場所を決めて、


「ここから断捨離するぞー!」と始めてみるといいですよ音譜