最近また「顔色が良くなったね～
」って
３人に言われました！！
お！これは健康になってきてるサインでは・・・
今のところ実践してるのは、毎日のウォーキングなんですが、
私自身もちょっとした変化を感じてます＾＾
例えば、
手足がポカポカしている。
→もともと冷え性で常に手足が超冷たかった。
疲れにくくなってる。体力がついたかも！？
ポジティブに考えるようになった♪
顔色がよくなった！
などなどです。
とってもありがたいことですね
体が元気になると、気持ちも元気になってくるんだなぁ～って感じます(*^▽^*)
もっともっと☆健康☆をめざして頑張りたいと思います！！
ウォーキング
すっごいオススメですよ～♪