みなさんこんにちは
大阪市南堀江で
★内面美容カウンセリング
★サイトカイン療法
★マツエク
★パリジェンヌラッシュリフト
のサロンを経営しています
カミムラ（上村）と申します。
ただいま、ファスティング中です★
久々に、3日間のファスティング期がある
プログラムをやっています。
久々だと、やる前は
「本当にやらなきゃダメー？🥺」
「やりたくないなぁ〜🥺」
といった煩悩が出てくるのですが😂
喉元過ぎればなんとやらで
断食を始めた日の昼過ぎには
食べなくてむしろ絶好調モードに入ります
この赤丸あたりから絶好調モード🌟
やりたくないなぁ〜とか
できないよう〜って気持ちも
とてもわかるのですが
その気持ちがわかっても尚、
短期間のものでもいいので
やってみて欲しいなぁーと思います。
やってくださったお客様のお声をご紹介
定期的にファスティングをしてくださってる方のお声
週末ファスティングを実践して、2.1kgの減量に成功しました。いかに消化機能がつかれて悪くなっていたかを思い知り、実感しました。開始時に上村さんより詳細の説明やアドバイスをいただき、無理なく行えました。
現在は1〜2ヶ月に1回と定期的に半日ファスティングを行い、体調を維持しております。
朝だけファスティングをしてくださってる方のお声
前々から酵素ドリンクに興味があり、ハーブザイムと出会って朝酵素を始めてみることに！すぐに効果を実感しました✨お腹の空き具合も食後にくる眠気も全然違う‼︎ハーブザイムのおかげで仕事がはかどるはかどる（笑）後は、暴飲暴食予防にも一役かってくれています✨体調もすごく調子が良くて、これからも続けていきたいです
春は気温の変化や
大気汚染などで
神経が過敏になっていたり
消耗されて疲れてしまったりで
消化器官もうまく働かなかったりして
ちょっといつもよりもゴロゴロ言っていたり
便秘になったり
胃もたれしたりムカムカしたり
ファスティングの本来の目的でもある
胃腸を休めて消化を休めることで
自律神経もリセットされて
絶好調モードで過ごすことができますよ
･:*+.\(( °ω° ))/.:+
ファスティングは我流でやると失敗しますので
是非カウンセリングを受けて
しっかりやり方や注意事項を把握しておいた状態で
臨んでくださいね。
お問い合わせはラインにてお待ちしております😊
では！(°▽°)
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《お問い合わせ》
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このブログを書いた人の
ざっくりとしたな自己紹介
大阪 南堀江で
インナービューティー（内面美容）の
カウンセリングもしながら
アイラッシュサロンを営業
次世代まつげパーマ
パリジェンヌラッシュリフト本部在籍
一般社団法人
内面美容医学財団
ファスティングカウンセラー
プロフェッショナルインストラクター
公認妊活マイスター資格
3つの資格を有し
上級内面美容指導士を取得
自身が13キロ痩せてリバウンドなしの
経験があり、
酵素栄養学に基づいた
ファスティングのご提案が得意です