みなさんこんにちは
大阪市南堀江で
★内面美容カウンセリング
★サイトカイン療法
★マツエク
★パリジェンヌラッシュリフト
のサロンを経営しています
カミムラ（上村）と申します。
2月末までのキャンペーンは
ワンデイファスティングができるセットを
ご用意しています
でもファスティングする勇気がない😢
という方にも朗報です😂
というよりも
これもファスティングなのですが
ファスティングと思わないくらい
気軽にできるファスティング😆
寝る前の4時間
睡眠時間8時間
起きてから4時間
で16時間空腹時間を作る
半日ファスティングがおすすめです。
元吉本興業の
中田敦彦さんがYouTubeにも
投稿されていました
この動画は
相当面白かったです！🌟
是非見てほしいです👀
なんでこんなにわかりやすく
喋ることができるのでしょう😢💗
羨ましい（そして悔しい）
ちなみにこちらの著書を
解説された動画になります。
こちらのあっちゃんの動画は
ノーベル賞を受賞した
オートファジー（自食作用）について
解説した動画になるのですが
こちらにわたしがこれまで学んでいた
酵素栄養学
腸内細菌学
を組み合わせて
その16時間を最大限に活用するには
やっぱり朝にハーブザイム❤︎
消化に負担をかけない
液体のピュアな発酵飲料で！
体がしっかり機能させる
栄養は補って！
腸もよろこぶ〜💗
代謝もあがる〜💗
そしてオートファジーも
しっかり機能する〜💗
なので
朝に酵素を飲むだけではなく
16時間の空腹時間を作ることが大事
（つまり両方大事）
16時間の空腹時間を作るだけではなく
朝に酵素を飲むことが大事
（やっぱり両方大事）
ぜひぜひ習慣にしてください。
ご来店いただいた際には
試飲もできます😊
お気軽にお声掛けください😊
では！(°▽°)
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《お問い合わせ》
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このブログを書いた人の
ざっくりとしたな自己紹介
大阪 南堀江で
インナービューティー（内面美容）の
カウンセリングもしながら
アイラッシュサロンを営業
次世代まつげパーマ
パリジェンヌラッシュリフト本部在籍
一般社団法人
内面美容医学財団
ファスティングカウンセラー
プロフェッショナルインストラクター
公認妊活マイスター資格
3つの資格を有し
上級内面美容指導士を取得
自身が13キロ痩せてリバウンドなしの
経験があり、
酵素栄養学に基づいた
ファスティングのご提案が得意です