ただ今、SNSセミナーの真っ只中😂
みなさんこんにちは
四ツ橋駅 徒歩7分
西大橋駅 徒歩5分
大阪市南堀江の
アイラッシュサロンACNEの
カミムラです(°▽°)
（ホットペッパー）
（インスタグラム）
★サロンヘノミチ
今日は午前に酸化についてお勉強でした。
体の老化、肌の老化の原因になる
酸化
酸化を防ぐ食べ物として
色の濃い野菜
（フィトケミカル）が
あげられます。
野菜が紫外線から自分の体を守るために
濃い色素を身にまとい
体（果肉など）を守っているのです
とある携帯ブランド（笑）の
ロゴにも使われている
りんご🍎
シャクシャクの果肉よりも
赤い皮のところに抗酸化作用のある栄養が詰まっています。
酸化は体のありとあらゆる疾病を加速させると言われていて
りんごが赤くなると医者が青くなる😨
と昔の人はよく言ったものです
スイカにはトマトと同じ
リコピンが豊富に含まれているので
トマトが食べれないお子様には
同じ夏野菜のスイカもオススメです🍉
実はトマトよりもリコピンの量が多いとか😳
紫外線の気になる季節には
旬の夏野菜 夏果物で
抗酸化対策してくださいね💗
では！(°▽°)
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ホットペッパーのネット予約の方が
スピーディーです😭
ライン@のみのキャンペーンなども
する予定です（未定）
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このブログを書いた人の
カンタンなジコショウカイ
鹿児島生まれ鹿児島育ち
現在は大阪 南堀江で
インナービューティー（内面美容）の
カウンセリングもできる
まつげサロンを営業中
次世代まつげパーマ
パリジェンヌラッシュリフト専任講師
内面美容医学財団
ファスティングカウンセラー
プロフェッショナルインストラクター
自身が13キロ痩せてリバウンドなしの
経験があり、
酵素栄養学に基づいた
ファスティングのご提案が得意です
ちょっと詳しい自己紹介はこちらから💁♀️
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