朝 雑穀米、納豆、ヨーグルト、肉じゃが少し
昼 雑穀米少し、焼売、昆布、ミートソーススパゲティ
夕方 ミニミニうどん、ミニミニチョコレートビスケット少し、魚肉ソーセージ少し
夜 タンメン、りんご、珈琲、レッドブル、おしゃぶり昆布

半身浴
夜 バイト

49.2
朝 なし
昼 バナナ、ビスケット、白米、わかめスープ、焼売、さつまあげ2、ネギ海苔納豆
夕方 シュガーパン少し
夜 雑穀米、肉じゃが、湯豆腐、アジフライ、キュウリの浅漬け、レタス、珈琲
夜中 紅茶

ウォーキング
半身浴×2

就寝。
朝 お茶漬け、ミニミニあんまん1、ミニミニ肉まん1、グミ
昼 ナポリタンスパゲティ、フライドポテト、ツイストドーナツ1、クッキー
夜 ツイストドーナツ1、白米、ミニミニチキン4、甘えび、かつお、魚、ポテトフライ、味噌汁、りんごホットケーキ、珈琲

半身浴(昼間)

就寝。