朝 なし
昼 なし
夕方 マスのフライ、洗い、塩焼き、珈琲
夜 もんじゃ、お好み焼き、炭酸ジュース、塩辛、ホルモン
夜中 みかん2、野菜ジュース

就寝。
朝 珈琲、おむすび2つ、紅茶、グミ昼 ナポリタンスパゲティ、チョコレート1、ミニミニクッキー1、ランチパック1枚、グミ
夕方 ランチパック1枚、グミ、クッキー
夜 お肉、なす、白米、味噌汁、スナック菓子、チーズ、ワイン、

50.2

たくさんたくさん食べすぎた。
なにをやってるんだ。
怠けている。
またどんどんと増えて
でぶだれだれになるぞ。
目覚めろ自分!!!!!!

朝 おしゃぶり昆布、サンドイッチ2
昼 ミルクフランス1、グレープジュース
夕方 塩昆布茶漬け、ヨーグルト1、牛乳少し
夜 パン少し、赤飯、水餃子、キンピラゴボウ、コロッケ1、味噌汁

半身浴(昼間)×2

48.9

就寝。