朝 ﾄﾞｰﾅﾂ１､珈琲､ﾚｯﾄﾞﾌﾞﾙ､ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
昼 おにぎり１､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､お菓子(飴､ｸﾞﾐ､ﾎﾟﾃﾁ､ﾐﾆｹｰｷ)
夜 チーズ１､おに ぎり１､白米､ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ､叉焼､ヒレカツ２､麻婆豆腐少し､白菜､りんご少し
ダンス
就寝。
昼 おにぎり１､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､お菓子(飴､ｸﾞﾐ､ﾎﾟﾃﾁ､ﾐﾆｹｰｷ)
夜 チーズ１､おに ぎり１､白米､ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ､叉焼､ヒレカツ２､麻婆豆腐少し､白菜､りんご少し
ダンス
就寝。
朝 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､りんご１ｶｯﾄ､珈琲､紅茶､ﾚｯﾄﾞﾌﾞﾙ
昼 最中１､ｸﾞﾐ､ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ
夜 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､白米､白菜､おでん
夜中 炭酸ｼﾞｭｰｽ
ダンス
夜 バイト
48.4
就寝。
昼 最中１､ｸﾞﾐ､ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ
夜 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､白米､白菜､おでん
夜中 炭酸ｼﾞｭｰｽ
ダンス
夜 バイト
48.4
就寝。