代行します。
9月6日㈫
ゴールドジム中野
14:30-15:00 ストレッチポール
15:15-16:15 ステップ2
今村IR → 大畑
9月10日㈯
ゴールドジム行徳千葉
13:10-14:10 ヨガ → ピラティス
ジョセフIR → 大畑
9月27日㈫
14:30-15:00 ストレッチポール
15:15-16:15 ステップ2
今村IR → 大畑
10月4日㈫
ゴールドジム銀座中央
12:40-13:10 ビート&キックス
13:20-13:50 ボディメイク → ピラティス
小山内IR → 大畑
代行出します。
なし
以上よろしくおねがいします。
とってもとっても欲しかった
グランゼドーラの剣が
でたー！！！
久しぶりに開催されたEVOLUTION
優勝は見事カワノ選手でした！
アメリカの強豪iDOM選手を最後の最後で倒してくれました!
おめでとうございます!
感動したー
２０２２年７月からのレギュラーレッスンスケジュールです。
※メガロスセントラルにおいてはコロナウィルス対策でレッスン時間が短縮になっております。
※ゴールドジムは除菌を行うため5分前にレッスンを終了いたします。
月曜日
メガロス大和
15:10～15:40
ボディデザインピラティス30
火曜日
OFF（代行など）
水曜日
セントラル緑園都市
9:20～10：00
コンビネーションステップ40
〇〇〇
ゴールドジム浦安千葉
19:15～20:00
レギュラーエアロ45＆ストレッチ
20:15～21:15
ラーニングステップ60＆ストレッチ
木曜日
メガロス大和
9:05～9:35
エンジョイステップ30
10:05～10:35
エンジョイエアロ30
ゴールドジム立川東京
19:15～20:00
ピラティス
20:15～21：00
ビート＆キックス
金曜日
ゴールドジム北千住東京
19:15～20:15
レギュラーエアロ
20:30～21:30
ラーニングステップ
土曜日
メガロス武蔵小金井
10:00～10:30
バーニングエアロ30
11:00～11:30
バーニングステップ30
ゴールドジム行徳千葉
14:20～15:05
初中級エアロ＆ストレッチ
15:15～15:45
ビギナーステップ＆ストレッチ
日曜日
new
ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘
11:45～12:45
エアロ中級
ゴールドジム府中東京
14：05～15：05
オリジナルエアロビクス
15：20～16：20
オリジナルステップ
休館日情報
セントラル緑園都市店(毎週月曜日)
メガロス大和(毎週金曜日)
メガロス武蔵小金井(毎週月曜)
ゴールドジム府中(毎月第2月曜日)
ゴールドジム浦安(毎月第2月曜日)
ゴールドジム行徳(毎月第3月曜日)
ゴールドジム北千住（毎月第3月曜日）
ゴールドジム立川（毎月第2月曜日）
その他サークル活動
参加したい方は直接連絡ください。
明日からレッスンに復帰します。
どうぞよろしくお願いいたします。
