おはようございます
わかりにくいですが
給湯器の上ににゃんこが寝てました
(左の給湯器に黒猫
右の給湯器に茶トラ)
右の給湯器に茶トラ)
そこあったかいんやね
さらに……
何か視線を感じると思っていたら
見られている！！
白いわんこに見られている！
私、怪しい人やと思ったかな？？
すんごいかわいかったです
あぁ動物と触れ合いたいなぁ……
昨日の食事
朝
玄米50g
鮭フレーク
鯖野菜スープ
しらすおろし
昼
長芋グラタン
アボカド半分
玄米おにぎり50g×3
夜
鶏ムネとネギの焼肉のタレ炒め
タコとアボカドとトマトのサラダ
鯖野菜スープ
間食
低糖質チーズケーキ×2
チョコレート効果72%×3
まだまだいっぱい食べてしまう癖がぬけませーん
おにぎり分割作戦でなんとか抑えてます
これでも必死で抑えてまーす
ダイエット1年と118日目
今日の体重64.8キロ
昨日より－0.1キロ
スタートより－8.6キロ
運動無し
なんとかへってた
もうちょっと食べる量減らせれたらいいのに……
さぁ今日もがんばるぞー