人間やからさ、やる気のない時ややりたくない時もあるわいなの巻

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えっと〜

今日が金曜日やんね

で

最後の投稿が火曜日分やと…

2日間何してた

まぁ水曜日はわかるわいな

神親ナビの修了日でね

22時〜24時の講座なんよ

もう疲れて寝たやんね終わってからさ

で昨日は

……

怠慢かよ

でもでもね

一応載せるんやけどさ

水曜日のメニューとか木曜日のメニュー

適当過ぎて写真がないのよ

木曜日なんて

冷凍保存してた忘れかけてた食材で作ってるしな

まぁこんな日もあるのよコンガには

やる時はやるやらない時はやらない

（偉そうに言うことちゃうやろ）

7月19日（水）

・たらこうどん

・鶏肉と夏野菜の黒酢炒め

・プロテイン（アセロラ）

・サプリ（レシチン、ビタミン、ミネラル、カルシウム）

バランスええのか悪いのか

黒酢って久々に使ったわ

買わへんもんな〜使い方が酢豚以外よくわからへんし

味…

味わう前に食べてしまった

火曜日にやった

・鯖とじゃがいもの蒲焼き

『鯖とじゃがいもの蒲焼き＆クルミごぼう＆茄子と小松菜ともやしのポン酢和え』

こん時に鍋に油が残ったから

事前に野菜を炒めてたんよね

・玉ねぎ

・人参

・茄子

・パプリカ

ね

そこに

・鶏むね肉

を加えて炒め直すんやけど

・鶏むね肉

に

・塩

・ブラックペッパー

で下味付けて

・片栗粉

まぶして揚げ焼きした

味付けは

・酒

・みりん

・醤油

・白だし

・黒酢

で完成

・たらこうどん

はね

・うどん

を湯掻いてお湯を捨てたらそこに

・バター

・醤油

・牛乳

・たらこ

入れて和える

・のり

・青じそ

をかけて完成

たらこって滅多に買わへんからさ

市販で売ってるのって無添加のたらこ探す方が難しい

だからと言って今回使ったたらこが無添加かどうかはわからん

忘れたもんいつどこで買ったか

で

木曜日はさぼりんちょDAYでさ

冷凍保存してた食材で済ませたわ

そして

写真も撮ってへん

やる気ないのが伝わりますなぁ〜

ちなみに

子ども達は

・チキンライス

・ハンバーグ

・シチュー

でプレート作って

『ハンバーグ＆大学芋＆緑サラダ』

『チキンとゴロゴロ野菜のシチュー＆サニーレタスサラダ＆ミルクちぎりパン』

『チキンライス＆水菜のサラダ』

大人のは

・親子丼

『一発親子丼＆サニーレタスサラダトマト乗せ＆人参と赤大根のすまし汁』

だいぶ冷凍してたな

ハンバーグなんて5月やん

味大丈夫やったんやろか

（おいおい）

まぁ

今日（金曜日）ピンピンしてるから問題なし

でも

こういう作り置きがあるから助かるのも事実で

だって人間だもの

やる気ない時ややりたくない時もあるさ

いつも100%で頑張るのをやめたコンガでした