ファスティングいつやる？
今でしょ！
（ 古いって？！
）
って今すぐできるものじゃないですよね！
そーだ、やろお〜！って
やれるものではありません
ちゃんと専門家のもとで
ファスティングとは何か？
効果は？
食べ方は？
安全なやり方は？
途中で耐えられなくなったら
何日するの？
・・・etc
などわからないこと、疑問が
たくさん出てくると思います。
説明会を聞いて
ファスティングを知って
次にぶち当たるのが
いつしたら良いのか
ここ、結構
考えちゃうところだと思います
ぷちファスティングでお話ししますと
ファスティングする日は1〜2日間
準備期間（ ファスティング前)1日
回復期間（ ファスティング後）2〜3日間
ということは最低でも4日間
ちゃんとやって6日間です。
この間は
外食など人と会う機会は
避けないとならなかったり
ご家族にも
そのことを伝えないとならないですよね。
私もする時は
前もって
食事はいらないから〜
自分で順番するから〜
と伝えておきます。
でも今回はメロンが送られてきたり
急なお客さんがきたりで
私は野菜すりおろしコースから
外出コースに変更してしまいました〜
一緒にはじめた
グループメンバーの皆さんも
計画通りにはいかないところが
あるのではないでしょうか。
もしかしたら
ここが一番難しいところ
なのかもしれませんね。
あとは自分の気持ち次第ですものね
9月生募集中
ぷちファスティング説明会
気になる方は
“ぷち"と
メッセージくださいね！
こちらからお返事ご案内させていただきます！
https://lin.ee/o5lj06d
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
おはまり式
ぷちファスティング
ファスティングをしたら
あら〜〜〜〜〜〜〜
なに？！この感じ〜〜〜〜〜〜〜
爽やか
明るい
視界が広がったーー
外食しょっぱい
匂いに敏感
直感が冴える？！
ってことに
そんなファスティングを
かんたーん
ぷちぷち、ぷちに
みんなで楽しく
やっちゃおーーー！
っと思って
始めました！
ぷちファスティングキャンプ
ぷち
ぷちファスティング参加はこちら
LINE公式より
https://lin.ee/o5lj06d
こちらから”ぷち" と
メッセージくださいね。
オススメ記事▷
オススメ記事▷
オススメ記事▷
あげないカツはこちらに掲載されています
