この日のお宿は少し高台にある松葉屋さん
種類豊富で可愛い浴衣が盛りだくさん☺️💕
浴衣でも全く寒くなく快適に過ごせる松葉屋さん
チェックインの後は少しお部屋を堪能し
湯治カウンセリング
こちら個人的に気になってました！！！
お部屋に保健師、看護師の資格を持ち働いてる方が直々にきてくださり
温泉カウンセリング？の資格もお持ちの方も
（すみません、ここ正確な名前を忘れました）
意外と知らない、もはや知らない
温泉のあれこれ。
大分へ移住して10年たちましたが、知らなかった事がさらっと濃厚に書かれてました。
ストレスチェックと言って
唾液に含まれてるアミラーゼで
測るテストも。
面白かった！
見える化でのストレスチェック！
健康指導してるかたわら、ものすごく興味がありまして！笑
このストレスチェックはどのような現場で使われてるのですか？何のために開発されたのですか？とか、たくさん聞いちゃった😂‼️‼️笑
ちなみに唾液アミラーゼというのがストレスチェックになりまして、この私の数字は
ストレスほぼない！に値します！
この数字や体質や体調もチェックしてくださり
更にカウンセリングをして
今の私の状態に合った温泉をピックアップしてくださいました！
すごく良かった！！
私に合った温泉に入ってより身体を良くしたいー🥹‼️
受けて自分に合った温泉入りに行ってほしい！
さぁ、夕飯です😎
撮影隊の方が「可愛いっ！」ってぽろっと言ってくれた言葉に全力で喜ぶアラフォー。笑
わぁ😍
和食三昧っ！！！！
ものすごいボリュームなのにヘルシーなので
やっぱり全部食べれました❤️
鉄輪で程よく歩いたのでお腹も空いてたし
ほんとによく考えられたプログラムスケジュール！
という事でやって参りました。
人生初の
温泉な撮影♨️笑
松葉屋さんには大浴場のほか
予約不要の貸切風呂が何個かあるのです🥹
そのうちの一つ、めおとの湯♨️
緊張すると思ってたけど
温泉気持ち良すぎてあったまって
緊張ほぐれてたほど
ほんとに温泉気持ちよかった😂♨️
撮影も終わり温泉も入り、結局この顔でホッとする私。笑
一枚岩というなんとも貴重でかっこいい！！
ひときわオーラが違うだけでなく
効能も素晴らしいんですよ！
写真は撮り忘れましたが
夜の別府湾を眺めながらの温泉。
お肌ツルッツル！！
かなり潤いました！
そして芯まで温まり、部屋に戻るまでにすでに眠くなる私。
日々、健康指導として仕事をしてる私。
食事
運動
休息
こちら3本柱でお伝えしてますが
このウェルネスツーリズムツアーで
より身体を良くするためには
五感で感じる健康法
これだ！と感じました。
いつもの健康法にプラスして
目からの健康
自然豊かで素晴らしい景色
鼻から温泉の香りも感じる
癒しの健康
これは、別府ならではで体験できる二つだと感じました。
この後は爆睡。笑
さて、次は２日目いきますよっ！
九州から健康で元気に
大分県在住
健康運動指導士
健康経営アドバイザー
3児ママ
柴田真梨子
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