こんにちは
ボディケアサロンの運営と
実技指導をしております山口です。
先日は古神道に詳しい方に
七福神巡りに連れて行っていただきました
大阪の南の方にたくさんの神社お寺が
あって解説付きでとても参考になり、
道中7㎞ほど歩きましたがいいお参りができました。
最近はウイルス問題で不安な毎日ですね。
電車の中でもマスクをしている方は多いです。
今回は予防の一つで
「鼻洗い」のご紹介です。
私は子どものころ蓄膿症で
つらい思いをしていました。
いわゆる「副鼻腔炎」で
副鼻腔に粘液がたまり
いつも鼻の奥がだる重く
「青ばな液」が出るのです。
いつも耳鼻科に通ってましたが
その時にしてもらうのが
「鼻洗浄」
また家でも洗浄用のホースで
毎日していました。
その当時は塩水で洗っていましたが
洗った後はスッキリするので
洗う時に少々鼻の奥が痛くなっても
毎日自分でしていました。
（小学生の頃に使っていた鼻洗浄用）
鼻はにおいを感じるだけでなく、
鼻の中に入ってくる異物を取り除く
仕組みが備わっています。
大きな異物は鼻毛でとらえ、
小さな異物は粘膜の表面を覆う
粘液に吸着され粘膜表面の繊毛
運動によって鼻から排除されます。
(インターネットより)
当時は蓄膿症のために鼻奥を洗浄
していましたがこの時期のウイルス除去に
鼻洗浄がいい❕
ということでまた鼻洗浄を始めました。
とりあえずドラッグストアでボトルタイプで
洗浄液で鼻奥まで洗浄しています。
今回はこのような洗浄液を購入しました。
ウイルス感染予防のために
家でできるケアをいろいろやってみましょう。
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