最近の様子。
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六本木駅3分 生活習慣改善サロンFlura
-睡眠・運動・食事のパーソナルトレーニング-
⭐️著書『美人をつくる熟睡スイッチ』
ランキンランキン美容習慣本第2位！
～メディア情報～
【書籍】
美人を作る熟睡スイッチ（G.B.）
【雑誌】
☆美的（小学館）
☆GISELe（主婦の友社）
☆anan（マガジンハウス）
☆SODA（ぴあ）
☆AneCan（小学館）
☆美人百花（角川春樹事務所）
☆GINGER（幻冬舎）
☆CanCam（小学館）
☆ar（主婦と生活社）他
【テレビ・ラジオ】
☆ TBS TV「初耳学」
☆ TV宮崎「U-doki」
☆東京FMラジオ「高橋みなみの『これから、何する？』」
☆FM高知・沖縄・KOBE・愛媛ラジオ☆Beautytalk～イッてええのん？～
☆JFNラジオ「Simple Style –オヒルノオト-」
☆東京MXテレビ「5時に夢中」
☆ラジオ日本「I love beauty」パーソナリティ
☆Ustrieam「こだわりのセンス」パーソナリティ
【ＷＥＢ連載】
☆anan（マガジンハウス）「小林麻利子の美人の作り方」
☆VOCE（小学館）連載
☆ダイエットポストセブン（小学館）連載
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妊娠8ヶ月になったので、
写真を撮りました。
服が悪かったかな、
お腹の膨らみ、あんまりわかりませんねぇ。
でも、お腹の赤ちゃんは、
平均よりもほんの少しだけ大きめです。まだ、睡眠はじめ、マイナートラブルには見舞われてませんが、
特に意識しなければ、後期にもなると、
やはりちょっとした症状の見え隠れは確かにありますね。
その都度、瞬時に対応し、
今のところ問題ありません。
具体的に対策。放置せず、ね！
最近は、生徒さんと一緒に、
バリバリ筋トレしてます🏋️♂️
よく寝てよく食べよく運動！
臨月まで、いろんな書籍などの仕事が立て続けであるので、体力つけないと！！
最近赤ちゃんグッズ揃え始めました。
ベビーベッドとか、危険なもの、多いですね。
ベビーサークル兼のものとか、
全然長期間使えないじゃないですか！
私は
専用ベッドしか考えてません！
赤ちゃんの睡眠には、
かなり力を入れて行く予定なので、
赤ちゃんの寝具類も含め、またブログなどで発信していきますね^ ^
小林 麻利子プロフィールは ～メディア情報～
【書籍】
美人を作る熟睡スイッチ（G.B.）
【雑誌】
☆美的（小学館）
☆GISELe（主婦の友社）
☆anan（マガジンハウス）
☆SODA（ぴあ）
☆AneCan（小学館）
☆美人百花（角川春樹事務所）
☆GINGER（幻冬舎）
☆CanCam（小学館）
☆ar（主婦と生活社）他
【テレビ・ラジオ】
☆ TBS TV「初耳学」
☆ TV宮崎「U-doki」
☆東京FMラジオ「高橋みなみの『これから、何する？』」
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☆VOCE（小学館）連載
☆ダイエットポストセブン（小学館）連載