妊婦さんの睡眠講演会でした＾＾
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六本木駅3分 生活習慣改善サロンFlura
-睡眠・運動・食事のパーソナルトレーニング-
⭐️著書『美人をつくる熟睡スイッチ』
ランキンランキン美容習慣本第2位！
お写真撮り忘れましたが、
講演会終了後。Tシャツが短すぎてお腹見えてます笑
今日は、熊田曜子さんのトークショーにお誘い頂いたので、いってきました。
なんだか私、お腹がものすごくでかく見えます笑笑
～メディア情報～
【書籍】
美人を作る熟睡スイッチ（G.B.）
【雑誌】
☆美的（小学館）
☆GISELe（主婦の友社）
☆anan（マガジンハウス）
☆SODA（ぴあ）
☆AneCan（小学館）
☆美人百花（角川春樹事務所）
☆GINGER（幻冬舎）
☆CanCam（小学館）
☆ar（主婦と生活社）他
【テレビ・ラジオ】
☆ TBS TV「初耳学」
☆ TV宮崎「U-doki」
☆東京FMラジオ「高橋みなみの『これから、何する？』」
☆FM高知・沖縄・KOBE・愛媛ラジオ☆Beautytalk～イッてええのん？～
☆JFNラジオ「Simple Style –オヒルノオト-」
☆東京MXテレビ「5時に夢中」
☆ラジオ日本「I love beauty」パーソナリティ
☆Ustrieam「こだわりのセンス」パーソナリティ
【ＷＥＢ連載】
☆anan（マガジンハウス）「小林麻利子の美人の作り方」
☆VOCE（小学館）連載
☆ダイエットポストセブン（小学館）連載
⭐️体験レッスン受付中！
2018年は満席につき受付停止中。
⭐️講演会 ご参加者募集中！
2/24（土）10:30〜
『マタニティのための睡眠講座』
3/16（金）10:30〜
『妊娠を希望/予定の方の生活習慣改善』
10/30（火）10:00〜
『寝付きと寝起き、中途覚醒の改善』
詳細は こちら
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お写真撮り忘れましたが、
先日は妊婦さんのための睡眠講演会でした。
妊婦の睡眠は、
妊婦さん以外の女性よりも、
特に注意が必要です。
何もしなければ、
確実に睡眠不足になります。
妊婦は中途覚醒が増えるため…！
今回は、妊婦の睡眠だけでなく、
胎児がお腹の中でしっかりと成長するための、
体内時計の整え方についても、
理論からお伝えしました。
ママも赤ちゃんも、健康に元気に！
そのためには、まずはママの睡眠が大切です。
詳しくは直接お話させていただきたいので、
ぜひ講演会等にお越しください＾＾
ブログでも、一部ですがたまに掲載しています。
【妊婦の熟睡】妨げるNG行動とは
次回の妊婦さんの睡眠講演会は、
恐らく産後かと思います。
今日は、熊田曜子さんのトークショーにお誘い頂いたので、いってきました。
熊田さんも妊娠中で、
お腹を触らせてもらいました＾＾
妊婦さんなのにお美しい！！
なんだか私、お腹がものすごくでかく見えます笑笑
小林 麻利子プロフィールは ～メディア情報～
【書籍】
美人を作る熟睡スイッチ（G.B.）
【雑誌】
☆美的（小学館）
☆GISELe（主婦の友社）
☆anan（マガジンハウス）
☆SODA（ぴあ）
☆AneCan（小学館）
☆美人百花（角川春樹事務所）
☆GINGER（幻冬舎）
☆CanCam（小学館）
☆ar（主婦と生活社）他
【テレビ・ラジオ】
☆ TBS TV「初耳学」
☆ TV宮崎「U-doki」
☆東京FMラジオ「高橋みなみの『これから、何する？』」
☆FM高知・沖縄・KOBE・愛媛ラジオ☆Beautytalk～イッてええのん？～
☆JFNラジオ「Simple Style –オヒルノオト-」
☆東京MXテレビ「5時に夢中」
☆ラジオ日本「I love beauty」パーソナリティ
☆Ustrieam「こだわりのセンス」パーソナリティ
【ＷＥＢ連載】
☆anan（マガジンハウス）「小林麻利子の美人の作り方」
☆VOCE（小学館）連載
☆ダイエットポストセブン（小学館）連載