こんにちは♡
『 未来への一歩を踏み出せる私になる！
3ヶ月で自分への愛情と教養を育む
≪ 美心カウンセリング ≫ 』
美心カウンセラー
小野茉莉花です🌹
♡ 募集中のセミナー ♡
*｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*
洗練美女になるための３時間
１０年後も色褪せない教養を身に付ける
プレミアム１dayセミナー
いよいよ、11月15日（水）
14:00～17:00
ラスト開催
（お申込・詳細は こちら ）
*｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*
駅までのいつもの道
雨の香りを感じた瞬間ハッとしました。
深呼吸していなかった私！！
雨の香りにすら気づいていなかったなんて！
日々の仕事に追われていると
ついつい深呼吸忘れちゃいますよね。
気づいたときが変わるとき。
いつからでも良いのです。
深呼吸してみましょう。
どうです？
気持ちが軽くなるでしょう♡
思いっきり吸って思いっきり吐くことは
ダイエットにも繋がるのです♡
なぜなら血流が良くなるから。
全身の血液が循環し始めるから頭もクリアーになるんです。
だから思考も前向きになる✨
力が入っていると深く呼吸ができない。
裏を返せば深く呼吸をしようとすると脱力するはず！
だからヨガや瞑想って気持ちが良いのですよ♡
深呼吸や腹式呼吸を習慣にしてみましょ。
世界が変わりますよ✨
◇
◇
◇
｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡
バレエ×アロマ×料理の知識も身に付く
美心バレエ1dayセミナー
申込・詳細は こちら
｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡
