こんにちは♡
『 未来への一歩を踏み出せる私になる！
≪ 美心カウンセリング ≫ 』
美心カウンセラー
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いよいよ
11月15日（水）
14:00～17:00
ラスト開催
あなたは
認められている添加物の数は国によって違う
ということ、ご存知でしたか？
北欧は添加物が使用禁止の国もあったり
ヨーロッパはほとんどの国が１０種類未満
見た目が鮮やかなお料理やお菓子が多いイメージのアメリカになると１５０種類くらいの添加物が許容されています。
では
日本はどのくらいの食品添加物が認可されているでしょうか？
アメリカよりは自然なお食事が多いイメージだから１００種類？
いやいや、和食って世界でも注目浴びてるし体に良さそうなイメージだから、５種類とかじゃない？
・・・などなど
様々に推理できますが...
な、なんと
１０００～１５００種類といわれています。
きゃー。
びっくり！！！
諸外国に日本のコンビにのお弁当を持ち込んだ場合
廃棄されてしまうそうなんですよ。
まあ、海外では認められていない添加物を使っているわけですから、当たり前ですね。
勿論、人体に安全と認められたから使われているのですが
それを何十年も摂取し続けた結果というのは
実は出ていないのです。
そう、私たちで実験中と言うことになるんですね。
ちょっと怖くありません？
単体で使用した時の結果は出ているので使用量制限などありますが
複数合わせて使うことを考慮されていないので
複数同時使用の際にそれぞれの使用量の制限はないのです。
往々にして添加物は１種類使うと
美味しさや風味を補うため
何種類も使わないといけないケースが多いのに、ですよ。
この事実を知った上で選択するのとしないのでは
大きな差が出ますね？
でもでも
全てを取り除くことは日本で生きている以上難しいこと。
手作りできるときは手作りして
疲れちゃったときやお付き合いで外食する時は
もう、とことん楽しんじゃってください♪
本当はいけないのに、とか
グチャグチャと考えながら食べたら
それこそ身体によろしくない！
吸収や消化にも関わってくる。
大事なことは
上手くバランスをとること。
気をつけられる時に気をつけて調整するというスタンスが◎
まずは、商品を裏返してラベルを見るところから初めて見ましょう。
ラベルを見ると何を選んだら良いかが見えてきますよ。
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