ベビーカーでお散歩！

子育てとは 本当に大変ですね 赤ちゃんは すやすや寝ている時とご機嫌良い時は まるで天使のよう…。けれど夜泣きが始まると…育児書どうりにはいかず 初めての経験で 心身ともにクタクタになる毎日。鏡に映る自分の顔は悲惨…。家の中にいるだけならノーメークでパジャマみたいな部屋着で一日過ごしてしまう。そこで、ちょっとオシャレな服に着替えてバッチリメーク！毎日ベビーカーでお散歩することにしました。気持ちも晴れ晴れしてボディシェイプにもなる女性には毎日心がける事が必要！ですね

チャンス！

授乳をしながらダイエットを始めた私は「質の高い母乳！？」を与える為に栄養学、食事療法を学ぶチャンスを与えられました！このチャンスを逃していたら 今の私のボディはドラム缶のように…いや アザラシになっていたかも知れません。チャンスを掴んで行動あるのみ！ですね

妥協しない！

出産直後 三年ぶりに会った友人に「別人かと思った！」と言われ 独身でとても美しい彼女の姿と自分の容姿の違いに目が覚めた思いで ウェイトダウンを決意しましたまず 以前着ていた洋服が着られるまでは 新しい洋服は一切買わない事！！ウェイトダウン成功に導く第一歩は妥協しない事。

要は信念です

つわりによる多食！

妊娠2カ月にして嗜好が変わり、甘党になったあげく

生クリームたっぷりで極甘ケーキを一度に2個食べないと気が済まない！

胃がムカムカする・・・いわゆるつわり症状で、妊娠5ｹ月にしてウエイトがプラス10㎏、多食による胃拡張で胃の不調はもちろんの事、体が重くて歩くのもおっくうになる始末！

女性の体はある時期を境に急激に変化する事があるのです。

水分代謝や脂肪代謝が落ちるという事です！

データ検証

論文発表するための データ検証始まりました！テーマは ウェストのくびれ＆美脚デザイン鍼です 女性は平均的に20代後半から肥満、体型の変化を自覚します。私は29才で妊娠を期に47㎏からピーク71㎏で出産後68㎏という たった一年足らずでプラス20㎏強という 恐るべき経験をしています 健美を目指す ウェイトコントロール成功の秘訣を発信しますね