いよいよ臨月ベリーダンサー☆

いよいよ10カ月の臨月に入っています

2月末（閏年の日）が予定日なのでドキドキです

病院の先生からベリーダンスしてる人は安産が多いと聞き、とっても嬉しくなりました

きっと腰を回す動きが良いんだねぇとの事でした

私の場合、後期はたくさん運動した方が良いとの事で、ベリーダンスもバリバリやって良いと言われました

臨月間近までレッスンさせてもらいありがとうございました

素敵なプレゼントは宝物です

最近はウォーキングも取り入れてみましたが、冬なので寒いですから無理のない程度にしています

運動の制限は人によると思うので、先生にしっかり相談しながらやっていますv(^-^)v

さすがにショーのようには動かせないですが、クルクル腰を回したりしています

腰痛も今までほとんどないのはベリーのおかげかもしれません

しかし最近初めて、寝る時に腰痛がありました

予定日間近で赤ちゃんが下りてきているとの事でした

ベリーダンスは、女性にとって健康美容

にもとっても良いんだなぁと再確認しました

また良い報告が出来ると良いですっ

それではまた

Happy new year2016☆

遅くなりましたが明けましておめでとうございます

今年も皆様にとって良い年になりますように

サル年なので今話題のイケメンゴリラシャバーニ家族の写真（2013年撮影）まだ子供が小さい時で可愛いー

子供ゴリラがバイバイしてる  みたい

2016年初映画『海難1890』を観てきました(≧▽≦)

トルコは親日国ですがその理由が分かる映画です

1890年に海難事故をおこしたエルトゥールル号のお話、

1985年トルコが日本人の為に救援機を飛ばしてくれたお話、

トルコ人にエルトゥールル号の話をされる事が多いです！それだけ忘れられていない話なんですね

トルコ好きな私と、親日の主人はとっても感動しました

2016年初感動映画でしたо(ж＞▽＜)ｙ ☆

興味のある人はオススメですよー

そして、あっという間に妊娠9か月になりました

ラストスパート体調には気を付けてマタニティライフを送りたいと思います

Merry Christmas☆

メリークリスマス

皆さんはどんなクリスマスをお過ごしでしょうか？

金山あすなるのツリーがとってもCuteでした

トルコ人の主人にはクリスマスはあまり関係ないようで、少し寂しいです

確かに宗教的に違うからしょうがないのですが

楽しむ事は良いようで、少しはクリスマスっぽくしたいと思います

25日のクリスマスの日で、

熱田区のあいち社労士センターでのレッスンがラストになります

少人数でアットホームな感じが大好きでした長く続けてもらえて嬉しかったです

みんなご近所さんなのでまたどこかでお会い出来ると良いです

そしてまたレッスン再開出来る機会があると良いなぁと思っています

本当にありがとうございました

クリスマスが終わると、あっという間に2016年がやってきますねー

今年は暖冬で（今のところ）妊婦にはとっても過ごしやすい気がします

トルコの母、姉、親戚がベビーの為に編んでくれました

⇧横のレースがオヤ刺繍という細かい刺繍です
トルコ人女性尊敬します

使うのが楽しみっ

皆さま良い年をお迎え下さいね