埼玉県さいたま市浦和区・南区・川口市
ママがニコッでベビーもニコッ
我が子にピッタリな食事がわかる
離乳食・幼児食教室
ふわふわキッチン
３児のママ
１５００組以上の離乳食をサポート
管理栄養士・保育士
山田 まりえです
サービスエリアやコンビニで調達する
１歳すぎの子のごはんについて
１歳のお子さまのママからご質問をいただきました♡
ご質問ありがとうございます
食べ慣れている＆汚れがひどくないものが
オススメですが
サービスエリアで調達しやすい、
１歳児のごはん
栄養士ママおすすめ３選です！！
１つ目
おにぎり＆汁物
おにぎりと、豚汁などの汁物！
おにぎりの塩気は確かに多いけど、
こんなときは気にせずにおいしく食べちゃいます♡
おにぎりは鮭にしてたんぱく質もこれでOK！
汁物はコンビニや
フードコートに豚汁があるところも
ありますよ♡
２つ目
うどん＆天ぷら
うどん屋さんがあったら、
天ぷらもありますよね♡
かぼちゃやさつまいもの天ぷらを手づかみさせて、
ママが食べる時間を稼ぐ！！
油の量は多いけど、かき揚げで野菜をとる！
もし卵焼きが売っていれば卵焼きもプラスして♡
３つ目
パン＋コンビニの具だくさんスープ
サービスエリアにパン屋さんが入っていることも多いですよね
わたしはバターロールをあげることが多いですが、
材料がシンプルなのが良ければバケットを♡
バケットの外側は固いので、中身だけ食べさせます！
外側を歯固めのように食べさせて、
時間稼ぎもできます笑♡
そして
お出かけのときに何よりもオススメなのが
キッチンバサミ！！
麺カッターより、ストレスなくサクサク切れます♡
ぜひ！ぜひ！
キッチンバサミをもっていってくださいねー！！
こちらのキッチンバサミが
キャップもついているので、持ち運びしやすく、
切れ味もよくて気に入ってます♡
↓クリック
お出かけのときのごはんはどうする？の話しも
レッスンではよく出てくる話題なんですよ♡
まだまだ赤ちゃんだけど、
ベビーフードは
もうあまり食べてくれない１歳さん
この１歳の時期の発達に合わせた
ごはんレッスンの詳細はこちらです
↓クリック
サービスエリアでごはんを食べさせる機会って
そんなに多くありませんよね♡
わが子たちは
５歳、３歳、１歳の子たち
みーんな、おにぎり！
おうちのおにぎり🍙よりも
よく食べます
栄養バランスも気になりますが
まずはママがおだやかに過ごせる
選択肢を選んでくださいね
最後までお読みいただき
ありがとうございました
プロフィールはこちら
クリック↓↓
教室のご案内
募集
ママと赤ちゃんにピッタリな離乳食がわかる離乳食レッスン
↓↓詳細はこちらをクリック
１歳の離乳食・幼児食レッスン
↓↓詳細はこちらをクリック
公式ラインはこちら！
ご登録のかたに、子育て支援センターで大好評の
離乳食レッスン資料をプレゼントします
友だち追加後、お好きなスタンプを押していただけると
１対１でやり取りができます
↑こちらをクリック
または＠343ebwxiのIDで検索していただけます
クックパッドにレシピを載せています
↓↓こちらをクリック
インスタグラムはこちら
↓↓こちらをクリック
さいたま市浦和区の離乳食・幼児食教室
ふわふわキッチン
主宰 山田まりえ