埼玉県さいたま市浦和区・南区・川口市
ママがニコッでベビーもニコッ
我が子にピッタリな食事がわかる
離乳食・幼児食教室
ふわふわキッチン
３児のママ
１５００組以上の離乳食をサポート
管理栄養士・保育士
山田 まりえです
バナナの加熱は必要…？
果物のスタート時期によりますが…
バナナの固さが食べられる時期なら
加熱はしなくてもいいですよ♡
（ちなみにわたしは８か月ごろに
果物スタートしているので、
最初から加熱していないです）
バナナのアレルゲンは大きく２つあって
１つは加熱でやわらぎますが、
もう１つは変わらないと言われています
入園も控えているから、早めに試しておきたい！！
心配だからとりあえず加熱しておきたい！！
場合は、バナナはレンジでチンがオススメ♡
加熱のしかた
１．２ｃｍくらいのバナナをお皿にのせる
２．ラップをふんわりのせて、６００ワットで２０秒加熱する
３．スプーンでつぶす
できあがり♡
ほうれん草とか小松菜が苦手だったら、
わたしはバナナに混ぜちゃいます！
”ほうれん草バナナ”は、
コレなら食べてくれる子が続出中♡
先日もお粥以外がすすまない、とママが言っていた
７か月の赤ちゃんが
ほうれん草バナナなら、
パクパク食べました！とご報告ありましたよ♡
食材ごとに
どうやって食べさせる？
というお話しも、レッスンで
お伝えしている内容です
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