熱中症でダウンしていました。
私が気づくのは、めまいの症状が先に出るからです。
昨日(木曜日)のお昼頃前に、
あれっ⁉️
なんか立ち上がると、景色がグラングランする。
で、座ってると大丈夫。
これは…‼️と気づきましたが、
午後からの仕事はどうするか…。
とりあえず座ってれば大丈夫なので、出る事に。
車の運転も、座っているので大丈夫。
とにかく水分を補給しながら
栄養ドリンクも飲みました。
お昼ご飯は、いつもの半分くらいしか入りませんでした。
で、午後の仕事をしていると、夕方近くになって、
だんだんと酷くなってくるような予感。
午前の、若い事務員さんに、緊急で悪いけれど…と、翌日(金曜日)の午後の仕事に入ってもらえるか？の確認。
幸いに快く引き受けてくれました。
そしてね、頼んでいた買い物を公民館に届けてくれたついでに、
私の足と手のひらをマッサージしてくれたんです‼️
なんて優しい。マリア様みたいに思えました。
自分の子どもがサッカークラブに入っているので、
野外活動中に、バテた子どもがいたら、
同じように、足と手のひらをマッサージするそうです。
「血流が悪いままでは、水分を摂っても、上手く身体に流れないらしいので」という事でした。
おかげさまで気持ちも和らぎました。
仕事が終わり帰宅。
一つ、どーしても動かなければならない用事ありで、夫に付き添ってもらいました。
帰りの車の中で、ほっともっとのお弁当を予約。
受け取って帰宅。晩御飯。
その後何故かものすごく眠たくなり、
お風呂も入らないままお布団へ。
夜8時から朝の4時過ぎまで、爆睡でした。
おかげさまで今日(金曜日)は、自宅でゆっくりと過ごし、やっとやっと、
こうやって、金曜日夜の習字教室へ参加。
ついでに持って行った「頭皮マッサージャー」も、皆さんに試してもらってます。
ただいま、monshinさん、マッサージ中。笑
はぁ、この教室、大好きだぁ。