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不安になる時って
ありますよね
なんであなたは不安だと
思うのか考えた事って
ありますか
不安な時は頭で
考えすぎています。
なぜなら
うわ～どうしよう。。
・わからないから不安
・〇〇だから不安
不安要素って沢山でて
きやすいはず。
ですが、
その先です。
不安をどうしたらなくせるのか
行動しましたか？
頭でぐるぐる
（〇〇だったらどうしよう）
を繰り返して不安でいっぱいに
なってはいませんか？
不安でお腹いっぱいにして終了。
例えばですが、
『SNSやるのが怖い。』
として
何で怖いと思うのか
→仕事等でパソコンをいじった
ことがないから
だとします
パソコンをあなたは
知らない訳です。
パソコンにも
マックやウインドウズもある
・初心者向きはどれがいい
・パソコンがいくらするのか
・維持費はどの位
など
わからない事を家電量販店に
聞きに行っても良いのです。
お店の人は親切に教えてくれますよ。
一度色々相談して
購入は後でもできますし、
わからなくて放置するより
動いて具体的にしていくと
・そんなもんなのか
・こういう選択もあるのか
見えてくるものがありますし
わかると楽しくないですか
自分で行動していかないと
誰かがやってくれるとは
限りません。
止まっているから不安は大きくなる
事もあるのですよ。
行動してみる事です
飛び込んでみて下さいね
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