今日もご覧くださり
ありがとうございます
👇️前回の記事のつづきになります♡
私は去年の秋から
おかゆさんのオンラインサロンに
入会しているのですが‥
（おかゆさんのおかげで、
ネガティブの吐き出し場になりがちだった
ノートが楽しくなっています
）
）そのサロン内ででてきたのが、こちらの本
ザ・シークレットという本が有名なので
ご存知の方もおられるかな？
同じ作者のシリーズ本です💡
（ちなみにザ・シークレットはパラパラとしか
読んだことがありません
💦）
💦）本の内容は、
人間関係、健康、お金、仕事etc
さまざまな視点からの「感謝」
をみつけるためのワークが
1日1つずつ、
28日間分載っているもの📖
28日の感謝ワークを通して、
普段当たり前にしてしまいがちな
「既にあるたくさんの幸せ」に
フォーカスしていきます🔎
今年の4〜6月に、
オンラインサロンのみんなで
この感謝ワークに取り組んでいました！📣
私にとってちょうど4月は、
・夫の単身赴任スタート
・新年度はじめ
が重なり、
すごく不安な時期が始まるという頃、、
・平日だけとはいえ、
小さな子３人をワンオペなんてできるの？
・余裕なくなって、イライラして
子どもに当たってしまわないだろうか‥
3月はかなり焦りと不安で
心が追い込まれていました
どうにかこのピンチを
チャンスに変えたくて、
このザ・マジックの感謝ワークに
とりかかりました‥
それからというもの、1ヶ月に1冊のペースで
終わっていくノート✏️
この本、
外国の作者の本を翻訳しているからなのか？
またはもともとなのか、、？
かなり文章が堅苦しい。笑
それに私のあまり好きでない、
「〜しなければ…なるでしょう」
みたいな脅し文句がある
でも主催のおかゆさんのフォローや
みんなで取り組んでいる環境
のおかげで、
すごくすごく
温かい気持ちで取り組みきれたし、
何より、
・平日ワンオペ
・夫の単身赴任で次女が不安定になる
・人生初めて、日常を送れないほどの
腰痛に襲われる、、
こんなアクシデント
もたくさん起きたけど
もたくさん起きたけど❁子どもたちや夫への感謝がより深まって
❁夫が単身赴任になったのも
必要だったのかもと思えたし
❁トラブルはあるのに、
なぜか穏やかで幸せを感じていて
腰痛で動けない日も
幸せと感謝でうるっ
ときてたくらい(笑)
ときてたくらい(笑)すごーくすごーく
充実した３ヶ月を過ごせました
ここには書ききれないほどの
気付きがあったのですが。
一番、学んだこと。
それは
私たちは既に
幸せで豊かなんだ。
ということ。
「ないものねだりをやめよう」
「感謝は大切」
そういうのはよく聞いていて、
周りに感謝してるつもりでいました。
でも
文章や本を読んで頭で理解するのと、
実際に行動を起こして
しっかりと自分の心で体感するのって
全く違うんだなぁ‥と実感してます。
後者ができる方法のひとつが
やっぱりノートに書くことなんですよね
✏️
✏️でも、
身の回りや自分への感謝に目を向ける前に
絶対にやらなきゃいけないことも
たーーくさんあって。
ここを抜かしちゃうと
感謝ワークも逆効果になっちゃうかも‥
とも思った
そのあたりもまた書きます！
❁親子とも幸せになれる女性の在り方
❁ノートで自分と向き合う方法
これらを分かりやすくお伝えできるように、
私も発信がんばっていきますので
どうぞ宜しくお願いします
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