激務の編集者時代は、
朝起きて、顔が浮腫んで、
目がはれぼったくなってて、
指が太くなってると、
「あーあ、今日も浮腫んでるなあ・・・」
「ベストの自分より、50％おブスだわん、、、」と
しょんぼり。。。
一日、何となく憂鬱な気分で過ごす。。。
そんなことも、しょっちゅうでした。
だ
け
ど、
最近、朝起きても浮腫んでないんです。
朝一、鏡を見た時、
目が普通の大きさなんです。
指もぷくぷくしてなくて、
すっきりとしているんです。
※この嬉しいさ、
浮腫みで悩む方には
分かってもらえると思います。
何が効いたかなーと、
最近の自分を振り返ってみると、、、
日頃の腎臓ケアに加え、
復元ドライヤーの温風を
毎日、足の裏にかけていることが、
思い当たりました。
◎腎臓ケアについてはこちらの記事から↓
◇腎ケアでGW明けを爽やかに過ごす
https://ameblo.jp/maria-grounding/entry-12373933506.html
◇私に効果があったおうちでできる腎臓セルフケア
https://ameblo.jp/maria-grounding/entry-12373936357.html
3月半ばに、
復元ドライヤーなるものを買ってから、
毎日のように復元ドライヤーの温風を、
髪の毛はもちろん、
顔にも足の裏にも当てています。
◎詳しくはこちらの記事から↓
◇復元ドライヤーなるものを買ってみた♪
顔や身体にあてると良い感じ♪
https://ameblo.jp/maria-grounding/entry-12361609659.html
◇復元ドライヤーの温風を耳の中に当てると、めちゃくちゃ気持ちいい♪
https://ameblo.jp/maria-grounding/entry-12361613833.html
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
でね、復元ドライヤーを足の裏に当てるとき、
なんとなく、内くるぶしが冷えている感じがするので、
内くるぶしにも当てていました。
それが、浮腫み解消に良かったみたい。
というのも、
内くるぶしには、
腎臓のツボがあり、
そのツボを温めることで、
腎臓の調子が上がり、
結果、浮腫み解消になったようです。
自分の身体を触ってみるとね、
同じ人間の身体の中でも、
冷えてる部位と、
そう冷えてない部位があります。
※これは、手のひらで身体に触れてみると、
皮膚が冷たいところと、そうでもないところがあるので、
すぐにわかります。
で、冷えてる部位というのは、
その部位と関連している内臓が冷えています。
内くるぶしは、腎臓と関係している部位。
私が、なんとなく
内くるぶしが冷えていると感じたのは、
腎臓が弱っている、
腎臓の調子が落ちているからだったのですね～
※人間のなんとなくって、結構、鋭いですね。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
でね、このセルフケア方法。
復元ドライヤーでなくても、
普通のドライヤーでもできます。
自分の身体で冷えているところ、
なんとなく温めたくなるところに、
ドライヤーの温風をかけてあげる。
※低温やけどしないよう、気を付けてね♪
それだけで、血と気の流れがよくなり、
体調が上がります。
浮腫みで悩んでいる方は、
私のように内くるぶしに
ドライヤーの温風をかけるのがおススメ。
おうちでできる
お金要らずのセルフケア。
お試しあれ(^_-)-☆
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