そろそろやばい！

年末まで あともう少し刻々とタイムリミットが迫ってます

はたして目標の体重(49kg)になれるのかなんだか怪しくなってきました。

今週はベビーカーの押しすぎで腰を痛めるというアクシデントに見舞われ、

あまり運動できなかったので、相変わらず体重は51Kgから変わりません

なので、ちょっと雑誌で読んだ、あまり運動をしなくてもいいダイエットを今日からやってみました。

しょうが紅茶ダイエットです！紅茶におろししょうがを小さじ１－２を入れてお好みで、黒糖や蜂蜜をいれても

OKみたいです。甘さをくわえてもいいので、飲みやすくて続きそうです。

これを10日続けた人が２Kgくらい落ちてました。食事制限、運動なしでやせたそうです。

とにかく今日から毎日3－4杯飲んでがんばります

今日の体重　51.2Kg

目標体重までー2.2Kg

気分一新！！

最近、体重が停滞中で変わらないので、今日から気分一新がんばります

このごろ、体調がすぐれず、お部屋もあまりお掃除できなかったので、まずはお部屋をキレイにして

すっきりしてからいつも以上にヨガをがんばる予定です。

最近の体重　51.3Kg　相変わらずあまり変わりませぬ

目標体重49Kｇまであと-2.3Kg

停滞中！

なんだか最近、体重が停滞してきた

痩せたと思ったら太っての繰り返し。あんまりがんばろうと気を張らないで、

年内までまだ時間があるからもう少し気長にがんばろうかなって思ってる。

あんまり急にがんばりすぎても体調をくずしそうなので。。。

結果報告！

一昨日と昨日の体重は51.5Kg　

目標体重まで-2.5Kg