昨日から調子がすぐれません
もしかしたら風邪かも‥でも昨日旦那が風邪薬を買ってきてくれたので、昨日よりマシになりました。
昨日は本当にだるくて何も手につかなかったので、腰回しを左右10回ほどしただけでした。
昨日の体重報告！
51.3Kg 前日よりは少しやせました！
目標体重(49Kg) －2.3Kg
本当にショックです昨日、体重測ったら太ってました
昨日は、朝から買い物へいき、午後は上の子の幼稚園に制服を取りに行ったりして、
かなり歩いたはずなのに。。。どうして
ってなんども自分に問いかけてしまいました。
昨日は子供とおせんべいをぼりぼりぼり。。。かなり食べてしまったのが原因かもしれません
こんなことで一喜一憂していてはダイエットは成功しそうもないので、今日から気分一新がんばりますっ
昨日の体重
体重 51.5Kg
目標体重(49Kg)までー2.5Kg
今日は、以前からやってみたかったDSの『どこでもヨガ』をやってみた。
はじめてなので、レベル１の10分コースを選択。
レベル１の10分コースなんて簡単すぎるかなーなんて思っていたら、大間違い
はじめてってせいもあると思うけど、10分やっただけなのに、少し汗かいていた
こりゃすごい。ちょっと感動ー
5分コースって楽なコースもあるので、
これもちょっと続きそうな予感
明日からがんばるぞぉーーー
今日の報告
体重 51.1Kg (昨日よりー0.2Kg) 今日は子供と一緒になってお菓子をつまみ食いしてしまったから
太ってるかもって心配してたけど、むしろ減っていたからうれしぃ！！
目標体重までー2.1Kg