紅葉が進みそうな肌寒い朝を迎えました🍁
レンコンは薬膳で最高の〝咳止め薬〟ということなので、乾燥する季節に肺の潤いを守りたいと思い
今日の娘のお弁当はレンコンを使って🍱
レンコンと桜えびのガレットに🦐
レンコンとじゃがいもの重ね焼き🥔
カボチャで体も温めて🎃
冷凍庫の中に常備している、大根のはちみつ漬け。喉に違和感を感じた時、白湯で薄めて飲んでいます。
体の潤いは食べ物から。
肌の潤いは化粧品から。
では…
心の潤いは何からだろう⁇
などとお題を自分に与え
考えながらジョギングをしていたら…
秋日和の、空気の澄んでいる朝、富士山が眺められました🗻
遠くて小さいながらも…富士山が見られると感動します
心の潤いは感動なのかな〜
