今日 田舎の実家へと帰って行った。
義弟がいた間というもの 食べるは飲むわで
このようなボリュームの食事がずっと続いておりました。
食べられるという事は幸せな事ですね。
ただ さすがに消化器系が弱っているという自覚があります。
今日引いたエンジェルカードでも
「アルコールや添加物を摂るのは止めベジ食にしてください」
という意味のカードが出てしまいました（苦笑）
そういえばアルコールや動物性のものが多くて
野菜が足りてなかったなぁ。
我が家はもともとライトなベジなので
明日からは野菜・果物・穀物メインの食生活に戻る予定。
もちろん適量で！
ああ 久々に玄米食べたい（笑）
何事も過ぎるのは良くないです。気をつけなくちゃ。