旦那にイライラする。
子供にイライラする。
とき
それは
もれなく、自分が頑張りすぎているとき。
そんなに、頑張らなくていい。
力を抜けばいい。
お惣菜でいい。
ごはん作らなくていい。
作ってもらえばいい。
全部あなたがやらなくていい。
誰もそんな事求めていない。
怖い顔して。
部屋が汚くたっていい。
思い通りに動いてくれないとイライラするね。
だけど、誰もあなたの為に存在してる訳じゃないし、
コマでもなんでもないから。
疲れたら休もう。
だらけてみて、
頼ってみて。
ゆるんでみて、
自分に優しくしてあげてね。
そうしたら、本来のあなたが帰ってくるよ。
周りにイラっとしたときが合図。
ゆったり呼吸して、
自分にあまく優し〜くしてみよう🍮🌼
Shiori
