『anan総研ダイエット部』に入部しました♪⑥GW特集号で酵素酵母の秘密をご紹介

こんばんは

前半はハワイ・スーパーフードインストラクターのお仕事と関西への帰省で、のんびり過ごしています

皆さんはいかがお過ごしですか

今週のananはGWの特集号 本気の美脚・美尻 からお知らせ

今回は、美尻・美脚を作るための体操、美容家電グッズ、骨盤矯正&エステ特集、食べ物など、

カラダづくりに悩める女子に嬉しい記事が目白押し

私が現在トライしている、anan総研ダイエット部。

スポンサーをしていただいている、イーストエンザイムダイエット、酵素酵母の秘密についても掲載されています

実は、ダイエットは酵素だけでは痩せないのだそう

酵素には、代謝を良くする働きやむくみ予防の効果がありますが、

酵母には、老廃物を排出するサポートをする力があります。また、食欲抑制にも働きかけてくれるのが酵母の嬉しいところ

この、酵素酵母をバランスよく摂取することで、痩せやすい環境を作り出してくれるんです

酵素酵母はもちろん、メタボリックさんのイーストエンザイムダイエットでも毎日摂取しいますが、

更にさらに効果を高めたいと、酵素酵母を両方含む食材に注目しています

代表的なのは、ヨーグルト・チーズ・納豆・味噌などの発酵食品。

私の場合は、玄米甘酒と発酵バターに注目して毎日摂取していますよ

こちらは、スーパーフードインストラクターをしている、浅草農園 こちらFARMBAR

でも提供している、発酵バターコーヒー

発酵バターは、体の脂肪に着火してエネルギー代謝を活性化してくれます

そして、玄米甘酒飲む点滴と言われていて、

こうじ菌が、女性のキレイをサポート

整腸作用、シミくすみ予防などたくさんの嬉しい効果があります。お店では、白米の甘酒を出しています

anan総研ダイエット部の最終報告まで、あと1カ月

頑張ります

ananウェブの記事も是非読んでくださいこちら

『yosetti オンライン寄せ書き』と『ガラスの靴』の電報♪

おはようございます

かねがね、会社では参加していたyosetti オンライン寄せ書き ですが、先日友人の海外挙式に向けてはじめて自分で注文してみました

そして集まったメッセージを印刷して届いたのがこちら

本格的な色紙に寄せられたコメントがバランスよく印刷されていて、とってもキレイ

いろんなデザインも選べて本当にオススメ

寄せ書きって貰ったらとても嬉しいですが、遠方にいる人に回すのは大人になったら本当に大変

yosetti 本当に大活躍です

yosetti オンライン寄せ書きのホームページこちら

そして、もう1つ、

結婚式に贈られるサムシングブルーということで、

ガラスの靴の電報をオーダーしました

サムシングブルーは、花嫁さんにまつわるヨーロッパで永遠に幸せになれるというおまじないのこと

何か一つ青いものを。青いものは、純潔や清らかさの象徴。幸せの色“ブルー”何か青いものを、身につける

そうです私たちは、ガラスの靴電報を選びました。これがまたとっても綺麗なラッピングで、キレイなお花

本当にとっても可愛らしいプレゼントがハワイに到着します

本当に大満足喜んで貰えますように

スタジオフェアリーのロイヤルブルーガラスの靴

こちら

美容ナッツ『クルミミルク』の作り方

おはようございますいいお天気

今日は、美容のナッツ 胡桃で『クルミミルク』を朝から作りましたよ  

クルミは、6～7割が脂肪という高エネルギーナッツですが、良質なリノール酸をたくさん含みます

腎臓の機能を高める

肌を美しくする

植物性タンパク質が豊富なので、肥満防止になりコレステロールが下がる

便秘改善

不眠症予防

せき止めや動脈硬化予防まで！

材料は簡単

・クルミ 大さじ2杯

・ハチミツや甜菜糖など大さじ1杯

・塩ひとつまみ

・水100mlと氷100ml

ミキサーにかけるだけ

とっても濃厚でクリーミーなクルミミルクの完成です朝からエネルギーとって今日も仕事頑張ろう