先週の寒さと豪雨はどこへ行ったのかと思うくらい、
ここ数日はとても暑くなりましたね😅
昨日は店休日だったので、お友達と珈琲を飲みに行く予定だったのですが…
暑さに負けて、気づけばレモネードを頼んでいました（笑）
暑い日に飲むレモネードって、なんであんなに美味しいのでしょう🍋✨
実は我が家でもレモネードシロップを作ることがあります。
白砂糖ではなく、甜菜糖やきび砂糖を使うのがお気に入り☺️
やさしい甘さになるので飲みやすく、子供たちにも大人気です。
しかも我が家の子供たちは、レモネードだけではなく
レモンそのものまでパクパク食べてくれるんです🍋✨
見ているこちらが酸っぱくなりそうですが（笑）
毎回びっくりしています😂
よく「なんで白砂糖じゃないの？」と聞かれるのですが、
特別な理由というより、私は甜菜糖やきび砂糖のコクのある甘さが好きなんです✨
レモネードにするとレモンの酸味が少しまろやかになって、とても飲みやすくなります。
甜菜糖は北海道でも馴染みのある甜菜（ビート）から作られていて、
きび砂糖はサトウキビ由来のお砂糖。
精製度が低いため素材本来の風味が残っていて、
我が家ではお菓子作りや料理にもよく使っています☺️
もちろんお砂糖なので摂りすぎは良くありませんが、
同じ甘みでも風味が違うだけで満足感が変わる気がしています🌿
ところで、レモンが美容に良いと言われる理由をご存知ですか？🍋
レモンにはビタミンCが含まれていて、
美容や健康を意識している方にも人気の食材です。
また、酸味のもとであるクエン酸は、暑い時期のリフレッシュにもぴったり✨
暑い日にレモネードが飲みたくなるのも、なんだか納得ですよね☺️
もちろん、レモンを食べたからすぐに肌がきれいになるわけではありません。
でも、
・バランスの良い食事
・十分な睡眠
・こまめな水分補給
こうした毎日の積み重ねは、肌にとっても大切だと感じています🌿
実はこの時期、汗をかくことで体の水分だけでなく、
お肌のうるおいも失われやすくなります。
すると、
✔なんとなく乾燥する
✔ベタつくのにカサつく
✔肌の調子が安定しない
そんな状態になることもあります。
さらに夏は、
汗や皮脂
日焼け止め
紫外線
などの影響で毛穴にも負担がかかりやすい季節です。
「最近なんとなく毛穴が気になる」
「肌がゴワつく気がする」
「ベタつくのに乾燥する」
そんなお悩みを感じる方も増えてきます。
self salon Mareでは、ターレスのマイクロバブルを使い、
擦らない
削らない
薬剤を使わない
毛穴ケアを行っています🫧
肌に負担をかけすぎず、毛穴環境を整えることを大切にしています。
暑い日はついつい冷たいものばかり飲んでしまいますが、
水分補給をしながら体調にも気を付けて過ごしたいですね☺️
皆さんは暑い日に何を飲みたくなりますか？🍋✨
私はしばらくレモネードブームが続きそうです（笑）☀️