あと1.7kgで大台・・・
あれから1週間
4.0kg減 (￣▽+￣*)楽勝っす！
一日一食療法！アイス食べても大丈夫！
これは逆効果になる可能性大
なのでお勧めはできませんよ(・_・;)
体質や生活サイクルによって
効果に違いが出ると思います
あと、部屋のインテリアと化していた
ベンチプレス、ダンベル
軽ぅ～くやっときました
choco散もね
今日はバレンタイン
奥様が手作りケーキを恵んでくれましたよ
おもいっきりイイ
でやっていたらしい（笑）
※余談：うちの近所に【みの麺太】っていう
ラーメン屋さんあります！マジです
フワトロチョコケーキとかなんとか
これがなかなか、いけてました
普段でも食べたいくらい
お店で出しても
かな？
奥ちゃん、ドルチェ担当よろしく！
チョコにもチョコっとあげましたよ
あとは、たまごちゃん
、届くまで待っててね
シュン・・・by choco
今日はチンジャオロースー
うちの子のピーマン嫌いは
こいつで治りました(^∇^)
以下、不親切レシピ
お肉は焼き肉用カルビ（3番くらいのもの）がお勧め
（あまり良いお肉だとクドくなるし、高いから買えない）
竹の子とピーマンをごま油でサッと炒め一旦取り出し
片栗をまぶしたお肉（ほんの軽く塩胡椒）を
強火でサッと炒めたところに野菜を戻し
予め合わせておいた
オイスターソース、その他調味料
この辺が不親切
をぶち込み、強火で一気に仕上げるのが◎
お肉をミディアム位（少し赤身が残る程度)
に仕上げる方が美味しく頂けますよ
僕はミディアムレアくらいが好きです
ゲッ(￣□￣；)！ 肉焼き過ぎたぁ！
なんてこともたまには・・・
お肉の炒め料理は、なんでも焼き過ぎ厳禁ですよねぇ
せっかくのご馳走がC級に・・・(´＿｀｡)
家ごはんでよかった
ってことで、今回買い集めたオイスターソース
その他調味料代考えたら
Cook Do 使った方が早くて安くて旨くねぇ？
(*v.v)｡え～、気を取り直して
お口直しには、禁断の
ミルクが分厚い？ 濃厚 旨ミルクぅ～
アイス止められないっす(●´ω｀●)ゞ
ダイエットは一週スパンで考えてます！ハイ(*ﾟ.ﾟ)ゞ
本日は閑古鳥なり～
まだまだこんな日があるんですよね
油断大敵！うかうかしていられませんなぁ(￣_￣ i)ukauka
それはさておき、暇だったこともあり
いつもより早めの帰路につくため車に乗り込みました
今日は煽られることもなく、マッタリとした営業のせいか
なんだか気が抜けて変に穏やかな気分
で、なんとなくラジオ
を聴きながら帰ることに
流れてきたのはあの長寿番組、ジェットストリーム！
「わぁ～まだこんな時間かぁ」
初代DJ、あの有名な城 達也 氏の確か終盤の頃だったでしょうか？
勉強できない子だったのに
勉強にかこ付け深夜ラジオばっかり聞いてました(*ﾟｰﾟ)ゞ。
MBSヤングタウン（関西だけ？）とかオールナイトニッポンとか
現在DJは俳優の 伊武 雅刀 氏
「うわぁ～久しぶりだなぁ」なんて思いながら聴いていると
ある掲示板のお話が
確か、ベルリンの鉄道交通局が運営する掲示板があるとか
お話の中にあった例えで
いつも車内で見かける素敵な女性
直接声をかける勇気のない青年が
匿名で掲示板に書き込む（書き込みの例え内容は忘れましたが、なんだかとっても恥ずかしいお話だったような・・・）
思い当たる女性が、気持ちを受け入れる
すると、専用メールボックスを作ることが出来
やり取りができるようになる、なんていうシステム・・・だったかな？
違ってたらごめんなさい。
中には誹謗中傷、ストーカーまがいの書き込みがあるため
運営局側はかなり厳しいチャックを施しているらしい
もちろん個人情報も含まれる事なので
最善の注意を払いながらでしょうね
うまくすれば結ばれる運命に！
その後のことは、関知するような野暮なことはしない
なんていうお話だったような。う～ん、いいお話だぁ
（私だけ？）
曲名はわからなかったんですが、最後の方にかかっていたジャズ
いい感じでした。
HPとかで、かかった曲とか、お話のあらすじとかって、出てるんですかね？
ジェットストリーム、私の知っている限り20数年は続いてますよね？
きっとファンの方、たくさんいらっしゃるんでしょうね
いい番組ですねo(^-^)o
