体内の酵素が減ると、栄養の消化や吸収に問題が生じ、
体調に悪影響を及ぼすそうです
ちなみに酵素には、２種類があるそうですよ。
消化酵素消化酵素は、食べたものを消化吸収するもので
でんぷんをブドウ糖に、タンパク質をアミノ酸に
脂肪を脂肪酸に分解したりするそうです。
代謝酵素代謝酵素は、吸収された栄養素を体中に届けたり、
毒素を体外に排出したり、免疫力を高めたりするそうです。
最近、酵素サプリをいろんなお店で見るようになりましたが、
ドリンクタイプには注意が必要。
酵素は高温に弱いので、殺菌されたドリンクタイプは
酵素がほとんど含まれていないものも多いそうです。
酵素サプリを買うときには、
じっくり吟味する必要がありますね。
私が最近飲んでいる酵素サプリは、
『天然酵素りたん』です。
ダイエット、美肌、便秘、デトックスに
効果があるそうです。
楽天で１位も獲得したことがある売れ筋商品。
元モー娘の飯田圭織さんのブログを見ると、
彼女も愛用しているそうです。
▼飯田圭織さんのブログはこちら
http://ameblo.jp/kaori-iida/entry-12118396274.html
飯田さんは、オレンジジュースに溶かして
飲んでいるみたいです。
パッケージの原材料表示を見ると、
かなりたくさんの植物成分が配合されています。
スティックタイプです。
軽くて小さいので、
バックインしてどこにでも持っていけちゃいますね。
気になるカロリーは、1包約8kcalと超低カロ。
顆粒状で口の中で溶けるので、
お水がなくても呑み込めますが、
体にしっかり酵素を送り込むには、
ちゃんとお水で飲んだほうが良いでしょうね。
フルーツのような爽やかな酸味があって、
とても美味しく飲めます。
面倒なこともまずいものは嫌いな私にとって
いつでもどこでも気軽に飲めて、美味しいのは、
かなり好印象。
最初は1日3包みくらい飲むと、
効果が出やすいというので、
ここ数日、毎食後に飲んでいます。
一番に現れた変化は、腸の調子が良くなったことです。
酵素以外に、乳酸菌も入っているそうなので、
酵素+乳酸菌の相乗効果で、かなり快腸。
昨日はちょっと食べすぎちゃいましたが、
体重は増えていませんでした。
これも、りたんの効果かな
りたんは、1日133円というお手ごろ価格。
味もおいしくて、手軽に飲め、お安いので
貧乏主婦の私も、もう少し続けていこうと思っています。
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