久しぶりのラン

3週間以上更新してませんでした・・・　
というのも、日本から母が遊びに来ていて、コッツウォルズやバースへ行ったり、ローマへ行ったりしていたのです。
従って、練習も週一回、40分づつしかできませんでした。
ただしその前の2時間ランで膝を痛めたか？？というところだったので、ちょうどいい休みになったっつーことで。

そして母の帰国後の週末、久しぶりの週末ロングランをはじめたはいいのですが、その日ロンドンは今年一番の暑さ。
湿気はないとはいえ、やはりつ～ら～か～ったわ～～～～
フィットネスレベルも2週間前より落ちている上にあの暑さ。かなりウォーキングを交えつつの休み休みでしたが、何とか90分は頑張りました。

アテネオリンピックとか北京オリンピックとか、酷暑の中で走るエリートマラソン選手ってすごいわぁ～

しかし、2週間休んでもまた定期的に走り始めると、体力って結構すぐ戻るもんですね。
一週間くらいで本調子に戻ってきました。
うちの会社のマラソンマニア・M次長も「ダイジョブダイジョブ！ヤスンデモゼンゼンスグモドルヨー！」って言ってたし。

ローマでは、うちの夫は早く起きて走ったりしてました。えらいね。あたしゃ観光で歩きすぎて疲れて起きれなかったよ。「クリスちゃん、ちょっとお腹すごいわね・・・」って母に言われたことが相当ショックだったようです。
皇居ランならぬ法王庁ランを企んでいたのですが、実際のところバチカンは高い塀で囲まれてて景色は面白くなさそうなので、テベレ川ランにしたそうです。イタリア～ン。

帰宅ランラン

着々と走行距離が伸びているおかきです。推定3名の読者の皆様、こんにちは。
最近、帰宅ランをはじめたんです。
ええ、会社から自宅まで走って帰るっつーことです。

平日のランニング時間は40－50分なのですが、一旦家に帰ってから着替えて、走って、シャワー浴びて・・・なんてしてると1時間半位たってしまい、それからご飯作ったりするとずるずると遅くなってしまうのですよ。
カリスマ主婦としては、家事にも手を抜けないですしね、ええ。

というわけで、通勤時間を有効に使うべく、リュックをしょって走ることにしたのです。
こういう人、ロンドンにはたっくさんいるので特に恥ずかしいことはございません。
しいていうなら就業後にピタピタランニングタイツにリュックサック姿でトイレから現れるのがやや恥ずかしい。

私が買ったランニング用リュックはコレ 。
超軽量・走っても安定している優れものです。
今まで、こっちによくいるオフィスルックにリュックサックで通勤する女性達のことを、「うわ、ダッサー」ってバカにしてました。
でもこれからは私も週1－2回はあの「ダッサー」の仲間入りです。
しっかりは背負わずに片方の肩にかける、というのが私のつまらないプライドです。絶対背負うもんか・・・

最近、餡子 も真似して同じリュックを買いました。
彼女は郊外に住んでおり、会社から走って帰るとフルマラソンになってしまうので、2駅前くらいで降りて走るそうです。
ついでにランニングタイツも同じのを買ったので、私と餡子はペアルックでトイレから出てくる可能性大です。

機会があれば、私と餡子のペアルック写真でも載せるかね・・・。






久しぶりの更新　－　ベルリンのホテル

久々の更新です！とはいえ、練習をサボっていたわけではないのです！ここ数週間の間に、週末のロングランの走行時間がぐんぐん伸びまして、今日は100分ランでした。
来週末は110分、と徐々に伸びていきます。こんな感じで、本番数週間前には最高180分まで伸びていくようです。
恐ろしい・・・

ロングランの後はさすがに疲れますが、シャワーを浴びる前にストレッチを入念にするとやはり疲れの残り方が違いますな！当たり前か？

さて、先月末にロンドンマラソンも終わりまして、（またしても前日遅くまで飲んでたため、起きた時点で既に男子上位者がゴールしてました）そろそろベルリンのホテルを予約しとこうかしらね、ということで色々リサーチしてました。

ベルリンへは、夫とお義母さんも一緒に行くのですが、夫が「せっかくベルリンに行くんだからデザインホテルキラキラに泊まりたい」と言うもんですからその筋で探すことにしました。そもそもデザインホテルって何さ？ブティックホテルとは違うわけ？（ブティックホテルってラブホ？）　まあとにかくオサレなとこに泊まりたいっつーことね。
最近ベルリンに行ったばかりのオサレ男子、おKに教えてもらったオサレなベルリン情報サイト に載ってるデザインホテルのうち、めぼしいところで予約がとれたBLEIBTREU というホテルに決定しました。
写真で見る限り、とってもオサレでかわいらすぃ～ですね。デリとお花屋さんも併設してるなんて、森ガールな私にはたまらないです（嘘）。　どうやらここ、ベルリンのデザインホテルのさきがけらしい。

後は飛行機さえとれば準備は万全ですが、ロンドン－ベルリン間は格安航空会社がたくさん飛んでるのでまだまだ大丈夫でしょう・・・お義母さんが「車でも行けるよ」とか「電車でも行けるよ」とかワイルドな事を言い出してますが、聞こえなかったフリします。・・・あくまでも目的はマラソンですからね。