早朝は明るい空やった．もしかしたら今日は強烈な陽射しが？と
少しビビったほど．
けど，そんな心配は全く不要で，すぐに空は怪しげな灰色に ….
そこで雨雲レーダをチェックしたら，午前９時頃に雨雲の塊が
上空に来そうやったんで そのあとに走ろうと待機．
すると，本当に短時間 降ったあと再び曇り空に．次の雨雲襲来
は１時間ほど先なんで，走るなら今や～！と出発し 中央公園の
周回コースを３周．
まあまあ走りやすかった昨日と比べると，今日は かなりの湿度
… 気温自体は大したことないのにメチャ堪える …．
しかも，何とか周回を終えて帰路についたら あと 500 m ほど
の地点で雨が降り出した … わ～っ，間に合わんかったか～？
ともかく大慌てでペースを上げ，濡れないうちに帰還 … 尤も，
「濡れない」とは言っても シャツは汗でズブ濡れやったけど．
で 一息ついてから雨雲レーダを眺めたら … う～ん，やっぱり
追いつかれてた～．
本日（7/14）= 9 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 109 km ＆ バイク 0 km
今日の早朝は … 曇り．降ってはいなかったけど，空は一面灰色
で，いつ雨になっても不思議ではない雰囲気．
となると，もちろん陽射しなんか気にする必要もなく，気温も
低めなんで，高湿度を除けば案外ラン日和かも …．
こんな訳で，今日も みなと公園までの街中 10 km コースへ．
うん，確かに走りやすい．
汗の量は相変わらずでも，まあまあ気分よく帰還できた．
これで 今月も 100 km ラインを通過 … ちょっと遅れてるけど
ともかく，186ヵ月 連続．
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走り終わった後も雨が降り出す様子はなし．けど，参考までに
雨雲レーダを眺めてみると，正午の時点では …
確かに 降り出しても驚かん雨雲配置や．納得の（？）梅雨空！
本日（7/13）= 10 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 100 km ＆ バイク 0 km
昨日と同じように今日も未明の強雨から始まった … なんで２日
続けて？ まぁ「水不足」にならんのは結構なことやけど …．
ただ，昨日と違って，今日は午前９時半すぎには雨雲の大部分が
東の空に行ってしまった．
という訳で，早速 みなと公園に向かい，末広大橋 下に着いたら
そこで 500 m 区間 一往復を追加してから帰還．
前半は体が重かったけど，後半は まあまあ 上げられたかな．
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こんなように，僕自身は何とか休足にせずに済んでるけど，早朝
しか自主練の時間がない チビちゃん は ちょっと可哀そう …．
けど，まあ ライバル にとっても条件は同じやから …．
本日（7/12）= 11 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 90 km ＆ バイク 0 km
未明 … 何時頃かは不明 … かなりの雨音が聞こえてた．加えて
時々 雷鳴まで．そんな激しい降りは朝食後も続き，もう今日は
走れんかも … とまで思った．
けど，だんだんと雨足は弱まり，雨雲レーダーをチェックしたら「午後には走れるかも」と期待できるほどになってた．
実際，早めにランチを済ませて待機してたら，午後１時には徳島
上空から ほぼ雨雲は消えた：
よ～し，もしかしたら途中で降られるかも知れんけど，まあ～
汗で濡れるのと変わらんワ！ と中央公園に向かって走り出し，
着いたら周回コースを３周して帰還．
幸い，水溜りとかは ほとんど無くて まあまあ いつものように
走れた … と言うか，雨が降った分 気温は抑えられてて いつも
より楽やったかな … もっとも汗は相変わらず大量に出たけど．
ともかく，こんな日でも休足にせずに済んだのは よかった～！
本日（7/11）= 9 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 79 km ＆ バイク 0 km
梅雨らしい空が戻って来た．まだ曇ってるだけやけど，午後には
降り出すかも …．
こんな日は陽射しの心配がないんで，久々に みなと公園 往復の
街中 10 km コースへ．
但し，相変わらずの高湿度なんで給水は忘れずに．
確かに，陽射しがない分，往路は まあまあ走りやすかった …
けど，折り返した直後 突然 陽が射し始めた … 途端に厳しい
環境に急変．
これには慌てたけど，幸い すぐに雲が遮ってくれて 曇り状態に
戻った … 危な～！
まぁ，こんなハプニングもあったけど，何とか予定通り 10 km
走り切れた．うん，梅雨空も悪くない … かも？
本日（7/10）= 10 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 70 km ＆ バイク 0 km
明日からは梅雨空が戻って来るらしい．そして，その前兆なのか
今日の空には雲が多めに浮かぶ．
で，その分 陽射しが遮られ，昨日や一昨日に比べて 僅かながら
走りやすい環境になった．
もっとも，高湿度は相変わらずで，汗の量はハンパちゃうけど．
ともかく，そんな中，昨日と同じように 中央公園 周回コースを
３周＋500 m 区間一往復．今日も体育館の冷水器には感謝！
本日（7/9）= 7 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 60 km ＆ バイク 0 km
今日も日本列島は 梅雨真っ只中＆猛暑真っ只中 という信じ難い
状態 … の真っ只中！
という訳で（？）周回はイヤや とか 毎日同じ場所はイヤや とか
不満言ってる場合ちゃう．
身を守るためには，木陰のある中央公園走るしかない …．
まぁ～，もっと賢明な対策は「こんな猛暑の中で走るな～！」
やろうけど，それ言ってしまったらオシマイなんで …．
ともかく，昨日と同じく 中央公園・体育館裏が発着点．常に
冷水器で給水しながら スローペースで３周＋ 500 m × ２．
ふぅ～ シンド～！
それでも不思議なもんで，昨日より 1 km 長く走ったけど昨日
ほどには疲れんかった．
少しずつ暑さに体が慣れてきたってこと？
本日（7/8）= 7 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 53 km ＆ バイク 0 km
まだ梅雨は明けてない … けど，太平洋高気圧が梅雨前線を北へ
押し上げてる … これってモロ真夏の気圧配置やろ？
ともかく，そんな大気の状態なら猛暑も当然やろな … と覚悟
して中央公園へ．勿論（？）移動はバイク漕ぎ．
で，一応５周（10 km）を目標に走り出したけど，すぐにムリ
って気付く …．ちょうど（元）同僚が指導する RC のイベント
に出くわして元気を貰ったけど … そこまで．
ちょうど３周が終わったところで彼らは終わりの準備をしてた
から，こちらも ここで OK にしよ と決めてストップ．
まぁ，これ以上続けたら熱中症の心配も高まったと思うし，
これで正解 … って思うことにしよか．
ただ，７月は始まったばかり．この先どうなるんやろ？？
本日（7/7）= 6 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 46 km ＆ バイク 0 km
今日はオーストラリアへの語学留学に旅立つ次女を送って関空へ
… 要するに運転手．
だから，その前に軽く走っとこ！という訳で，中央公園２周の
スロージョグ．
さぁ～，チビちゃん１号・２号も一緒なんで賑やかな道中や！
本日（7/6）= 7 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 40 km ＆ バイク 0 km
昨日は時々雲が広がり，その度に暑さが（僅かながら）和らいだ
… それでも高湿度には参ったけど …．
ところが，今日は そんな雲も ほとんど見られず 見渡す限りの
青空から強烈な陽射しが …．となったら，もう午前中から酷暑
走るのは危険 ってことになるけど …．
勿論こんな炎天下，日陰のない場所を走るなんて無謀なことは
やらず 今日もバイクを漕いで中央公園へ．
ところが，走り出してみたら，昨日よりは楽って感じる．湿度
が昨日ほどには高くないのかも … ともかく，意外な感覚．
実際，昨日は３周した時点で もうアカン～ってヘバったけど，
今日は ヘロヘロになりながらも５周 … 休みを入れながら …．
こうやって少しずつ体も暑さに慣れていくのかも．
本日（7/5）= 10 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 33 km ＆ バイク 0 km
