応募者が ５０００ 人を超えたら 抽選 ということで 始まった とくしま
マラソン のエントリー， 結果は ２０００ 人ちょい という寂しい結果．
けど，対象者は ８０００ 人以上やったらしい． となれば ホントに
抽選になって “外れ～ (x_x；)” って結果も有り得たことになる …
… 今更ながら 怖い話 …．
で，もう一つの怖い話 （？） … 今日は 寒冷前線が発達しながら
通過するんで 大荒れになるらしい …．けど，朝の段階では 逆に
風もなく 静かな お天気 … 嵐の前の静けさ … ？
但し，冷え込みが厳しいんで，ペース走なんか ヤル気も起こらん．
という訳で，ちょっと厚着して ＬＳＤ ペースで 中央公園の外側を
４周． これで 自宅－公園 往復を含めたら １３ ｋｍ．
確かに 予報通り 西の空は 灰色．実際，走り終えた直後から雨も
降り出した．危なかった～，ギリギリ セーフ (´∀｀)．
本日 （1/7）= １３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１月累計＝ ６０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
昨日は 東京での お仕事に絡んで，先方の お偉方と電話で 少々
の議論を行った．場合によっては ヒートアップ するかも …
… って心配もあって緊張したけど，何とか平和裏に （？） 終了．
という訳で，今日は 安堵の水曜日 ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ． 雲が多い空ながら
風は大してキツくないんで まあまあ楽に走れる．
コースは 中央公園 経由の みなと公園・末広大橋 下 折り返し．
体感では ５：５０ 程度の ペースで 走り終えた．
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さて，応募者が 抽選ラインの ５０００ 人 を超えたか どうか不明な
とくしまマラソン，どうやら 応募数は かなり少なかったらしい．
今日 走り始めたら 近所の ご夫婦に “とくしまマラソン 走るの？”
って尋ねられ “抽選かも” って答えたら “応募が少なかった模様”
と教えてくれた．
う～ん，それなら 「抽選結果は中旬に連絡」 なんて勿体ぶらずに
「優待者は全員 ＯＫ」 って公表すればいいのに …
…… これに関しては 全然 「安堵」 と ちゃうな～ (´Д｀)=з．
本日 （1/6）= １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１月累計＝ ４７ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
とくしまマラソンの申込みは昨日で締め切られた．これで ５０００人
を超える応募があったら 抽選 …
… ってことと理解してたら … ウェブサイトに意味不明な知らせが：
最後の ２行 は何を言ってるんやろ … ？？ オンラインマラソンに
関しては この下に書かれてるんで それとは別の話 … ？
う～ん，何やろ？ 走れるのかな～？ と頭を悩ませつつ，今朝は
中央公園に行って ２周．
けっこう冷え込んでたんで，はじめから 少し速めのペースで 最後
まで 走り通した．
こんな気掛かりなことがあったけど，ランの方は 気持ちよかった！
本日 （1/5）= ７ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１月累計＝ ３７ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
今年の元日は 定休足日の金曜日 やったけど，ここで 初日の出を
拝むラン は外せんので，今日が 新年最初の定休足日．
とは言っても，特に何か ラン以外にすることが あるかと言えば …
… ない (^o^;)．
ただ，年末には行けんかった散髪には行かんと アカン な．
何で年末は ＮＧ やったかと言うと … 東京出張のあとの自粛期間
のため …
(´＿｀｡)．
勿論，僕自身の感染確率は限りなく ０ に近いって自信はあるけど，
万万が一の場合 相手に迷惑が掛かる行動は避けるべきやから．
で，年が明けて めでたく （？） 無事に ２週間 が経過したって訳．
これで スッキリ するやろうけど，スッキリし過ぎて 風邪 ひいたら
マズい … (^_^;)．
本日 （1/4）= ０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ （定休足日）
１月累計＝ ３０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
箱根駅伝 … 往路の結果には驚いたけど，正直 “まぁ～復路では
創価大は落ちるやろな～” って思ってた．
ところが ９区 終了時点で ３分以上の差 … “これは もう 完全に
決まったな” って 誰もが思ったやろうけど …
…勝負はホント最後まで諦めたら アカン～． 正に驚愕の結末！
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そんな レースを観たあとは，気持ちだけは選手らと同じ つもりで
ラン へ出発．
けっこう風が キツかったけど，貰った刺激の効果で 吉野川 から
しらさぎ大橋を渡って 川内まで：
強烈な北西の風で，逆風区間では ヘロヘロ になりながら 往路の
結果は … Ａｖｅ．５：５５．
けど，これで 慣れたのか 全く同じ ルートの復路では 少し ペース
を上げられた … Ａｖｅ．５：４３．
これで 今年の お正月も終わったな～ って感じ．さぁ～明日からは
日常生活や～！
本日 （1/3）= １３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１月累計＝ ３０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１月２日 … もちろん箱根駅伝の初日 … １年で最もワクワクする日
… すると，まさか まさかの結末 (☆｡☆)．
で，そのあとは ラン！って思ってたら，長男一家が 来てくれた．
もう チビちゃん ２号は 元気一杯 (´∀｀)．
“これなら もう 走る必要ない～” って思うくらい 一緒に運動した～．
それでも やっぱり ランは ラン． 長男一家が帰ったあと，走る気
満々の長女と 中央公園まで行って 周回コースを 二回り．
こうやって 普段は走ってない長女に付き合って超スロー なペース
で走ると意外に脚の筋肉を使い，筋肉痛も出る．
もしかしたら，これが ＬＳＤ の効用？ なんて 改めて考える次第．
本日 （1/2）= ７ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１月累計＝ １７ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
皆さま 新年おめでとうございます．
今年も 宜しく お願い致します m(_ _ )m．
２０２０ 最後の夜… も午後８時過ぎには寝てしまった … (^▽^;)．
となれば，当然のことながら 目覚めは いつも通り 午前４時． で，
初日の出ラン は 午前６時半にスタート．
今朝は 長女＋チビちゃん １号． まだ暗いんで河川敷は避けて
街中を通り抜け 土手から しらさぎ大橋へ：
そこから 眺めた ２０２１年の初日の出． 残念ながら，水平線上の
雲に邪魔されて 拝めたのは 少し昇ってからの お姿：
けど，まあ 晴れてくれただけでも 嬉しい ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ．
で，このあとは 人混みを避けるために しらさぎ大橋 の北端まで
行って 反対側に移動して帰還：
今年も 無事に １年間 走り続けられるように祈念しつつ … 勿論，
それよりも何よりも コロナ・パンデミック の終息が第一やけど．
本日 （1/1）= １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
１月累計＝ １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
大晦日． いつの頃からか，この日は 夕方に その年 最後の 日没
を見るのが習慣になってる．
昨年・一昨年は チビちゃん １号と 一緒やったけど，何故か （？）
今日は そのママ （＝長女） と ２人 でスロージョグ．
チビちゃん なら平気やろうけど，長女なら 最長でも ５ ｋｍ くらいが
無難やろな～ って思ったら，ご本人は “１０ ｋｍ くらいは ＯＫ” って
宣う (☆｡☆)．
それなら … ってことで，河川敷を通り抜け，土手に上って さらに
しらさぎ大橋 の上で 沈んでいく 夕陽を拝んだ：
このあとは 同じルートで戻って 帰還後は シャワー … 爽快～！
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今年は大変な年になってしまったけど，ランに関しては 大きな故障
もなく走り続けられたこと，さらには 未公認大会ながら １０月・１２月
に大会を開いて下さった方々に深く深く感謝．
皆さま 今年も １年間 お世話になり有難うございました．
どうぞ良いお年をお迎え下さい m(_ _ )m．
本日 （12/31） １１ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
12月累計＝ 271.195 ｋm ＆ バイク ０ ｋｍ
２０２０年合計
２８６２．５８５ ｋｍ （Ave. ２３８．５５ ｋｍ/月） ＆ バイク ０ ｋｍ
今日は 朝から 雲が多い …． それでも 雨 （または 雪） は 午後の
後半って思ってたので 何の不安もなく 中央公園へ．
メニューは 年内最後の ペース走． ちょっとだけ “しんど～” って
感じるくらいの ペースで走り通すことが目標． で，結果は …
５：４０，５：３３，５：２９，５：２２，５：２７，５：２４，５：２５，
５：２０，５：２４，５：１４ Ａｖｅ．５：２６
いつもは １周の前半と後半で けっこう差が出るけど，今日は後半
かなりの向い風を受けたんで 差が小さくなった．
この ラップだけ見たら，僕としては まあまあ に思えるけど，少し
前なら この しんどさ で走れば ５分１５秒 くらいやったんで，走力
は やっぱり落ちてきてる … それでも 少し持ち直してる？
ともかく このあと ダウンジョグで帰宅し シャワー＆洗濯を済ませ
てたら 何と 雨が降り出した (☆｡☆)！
これこそ “知らぬが何とやら” … 危なかった～ (´Д｀)=з．
本日 （12/30）= １３ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
12月累計＝260.195 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
走るときのスタイル： ここんとこ 長袖シャツの上に 薄手のウィンド
ブレーカー を着るのが定番になってた
(´∀｀)．
けど，走り出して しばらくしたら 少し暑さも感じるようになってたし，
今日は 長袖シャツ＋半袖シャツ に変更．
すると … 走り出しは 少々寒かったけど，その お蔭で （？） ペース
も上がり 割といい感じ．
その速めのペースを維持して みなと公園コース へ． うん，こんな
感じなら 少なくとも ３０ ｋｍ くらいまでは行けそう …
… な～んて考えながら．
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３０ ｋｍ と言えば，２月に 勝手知ったる （？） 加古川で ３０ ｋｍ の
大会 （先日の大会と同じく Runinfo 主催） が ある模様．
フル部門はないけど，２大会続けて ３０ ｋｍ までで ペースダウン
してるし，自分への刺激として参加してみようか 検討中．
本日 （12/29）= １０ ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
12月累計＝247.195 ｋｍ ＆ バイク ０ ｋｍ
