昨日お邪魔したのは ジャズダンス教室，そして今日は コーラス
と 二胡 教室を訪問 … いろいろトライしてた妻 …．
こんな訳で今日も休足 … と思ってたけど，妻を介助してた時は
1 km だけとか 3 km だけとか言って走ってたことを忘れてた．
なんで，出発前に 一っ走り 中央公園まで往復 … 5分半くらいの
ペースで．うん，これだけでも全然ちゃう … 走って正解！
本日（1/28）= 3 km ＆ バイク 0 km
1 月累計＝ 140 km ＆ バイク 0 km
今日と明日は 妻が お世話になっていた方々のところへ挨拶に
行くという重要なミッションが入ってる．
但し，今日の分は午後なんで午前中に走れる … と思ってたら
… う～ん，まさかの雨や …．
まぁ～大雪でエライ目に遭ってる方々に比べたら 走れん なんて
ホンの掠り傷やろうけど，それでも文句を言いたくなる …
ぶつぶつぶつ … 追加で ぶつぶつぶつ …．
本日（1/27）= 0 km ＆ バイク 0 km （休足）
1 月累計＝ 137 km ＆ バイク 0 km
妻が旅立ってしまったことに伴う様々な手続き，もちろん昨日
までも順番にやってきたけど，今日は 特に大変やった …
… しかも，銀行で単に必要な作業・書類を尋ねただけやのに．
銀行業務が終了した今は もう何も出来んし走れるけど，とても走る気にならん …．
今月は また 200 km に届くかも って期待してたけど，ちょっと
難しいかも．マイナンバーカード持ってたら それで全て一気に
処理できる … な～んて ことには ならんの？
本日（1/26）= 0 km ＆ バイク 0 km （休足）
1 月累計＝ 137 km ＆ バイク 0 km
冷え込みが厳しい．空を見上げると一面 青空の冬晴れ … やけど
強風が吹きまくってるし．
そんな今日は 僕自身の定期健診があったんで，絶食の苦しさに
耐えながら 病院に行き，午前11時に帰宅．
そこで ブランチ を済ませて しばらく休憩したのち スタート．
う～ん，日が差す午後でも寒い … 気温は３℃ くらいらしいけど
体感温度は氷点下とちゃう？
少し走れば体も温まるやろ … って期待はメチャ甘くて，中央
公園２周で帰宅したけど汗は全くかかず ブルブルブル …．
初めて参加した 京都木津川マラソン 2018 を思い出すな～．
本日（1/25）= 7 km ＆ バイク 0 km
1 月累計＝ 137 km ＆ バイク 0 km
冷たい雨は降ってないし，青空も見えてるけど … メチャ寒い～
ブルブルブル．
そんな中，6分ほどのペースで 中央公園 → 県庁 → 万代埠頭 →
みなと公園 → 中央公園 と巡って 13 km．
途中 万代埠頭の最東端 … 自宅から最も遠い地点 … で西の空を
見たら … 雨（雪？）が降りそうな雰囲気．
ここで シャワーランも覚悟したけど，幸い濡れんかった．
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去年 参加した大和川 10 km レース，一緒に走った学生時代の
同期が “出るんやったら付き合うで” って連絡が来た．
確かに また来年も走ろな って約束してたけど，それをすっかり忘れてた．
うん，また走って そのあと懇親会やったら楽しいかも．
本日（1/24）= 13 km ＆ バイク 0 km
1 月累計＝ 130 km ＆ バイク 0 km
朝から冷たい雨 … 昼過ぎには止むって思ってたのに なかなか
止んでくれず 夕方近くになって やっと上がった …．
けど，路面はビショビショ，空は暗い灰色．う～ん，これでは
走る気にならん …．
けど，お蔭で（?）早いとこ片付けんとアカン仕事に取り組めた
から あまり文句は言わんとこ．
ともかく，明日は走るゾ～～～～～！
本日（1/23）= 0 km ＆ バイク 0 km （休足）
1 月累計＝ 117 km ＆ バイク 0 km
今日は ランを再開する って決めた日 … とは言っても，ランは
単なる趣味なんで 決めたからと言って無理に走る必要もない
けど，走らん理由もないし．
という訳で，まあまあ冷え込んでる中，静かにスタート．まずは
中央公園に行って ２周．
日曜日なんで 沢山のランナーさんで賑やかな雰囲気．嬉しい．
体力が落ちた～ と言うほど休足期間は長くなかったけど，僅か
２周（＋自宅-公園往復）でもシンドかった．
それでも やっぱり ラン後のシャワーは 実に爽快．明日も走ろ！
本日（1/22）= 7 km ＆ バイク 0 km
1 月累計＝ 117 km ＆ バイク 0 km
妻を送る会，少人数ながら 家族・親しかった方々に見守られ，
妻は 冬晴れの空の下，旅立った．
もう僕に出来るのは ひたすら彼女の冥福を祈ることのみ．
と同時に “おまえまで元気なくしたらアカンやろ～！” って
叱られんように 明日からランニング再開しよかな．
悲しみは簡単には消えんけど，それは彼女との思い出の深さ
でもあるし …．
本日（1/21）= 0 km ＆ バイク 0 km （休足）
1 月累計＝ 110 km ＆ バイク 0 km
子供らと相談して決めた妻の遺影，きれいに仕上がって届いた．
学生時代の悪友が，僕の定年退職記念に贈ってくれた神戸港
クルーズでの１枚．
この笑顔，“落ち込んでないで また走れ～！” って言ってるの
かも …．うん，明日お別れしたら またランを再開しよかな．
本日（1/20）= 0 km ＆ バイク 0 km （休足）
1 月累計＝ 110 km ＆ バイク 0 km
嘘やろ … と言っても妻は目を開けてくれない．ちゃんと現実を
直視せんとアカン …．
３人の子供らも悲しみを堪えて 必要な作業に取り組んでいて
くれる．うん，君は しっかりと命のリレーのバトンを渡して
くれた．有難う．心より感謝．
本日（1/19）= 0 km ＆ バイク 0 km （休足）
1 月累計＝ 110 km ＆ バイク 0 km