早くも文月の月末になった．予定通りの（？）快晴で陽射しも
“ もぉ～ エ～わぁ～ ” と言うほど十分にある（？）．
そんな真夏の日の予定は … 昨日までに走った距離が 166 km
なんで，今日は 4 km だけにして キリのいい 170 km という
数値にまとめるつもり．
そんな訳で午前８時すぎにスタートし，中央公園 周回コース
を半周して城山ジョグ登山．
こんな猛暑の中でこそ 城山登山道の木陰が有難く感じられる.
さて，明日からは葉月．先月＆今月とは違い「雨で休足」と
なる日は少ないと思うけど，ただ猛烈な暑さの中では 長い
距離は避けるのが無難．どれくらい走れるやろ？
本日（7/31）= 4 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 170 km ＆ バイク 0 km