梅雨が明けてから … 徳島市も，実質的には梅雨明けした関西
圏として … 強烈な陽射しの毎日やけど，湿度は意外に低めで
涼しい風が吹いてた．
けど，それは昨日までの話．今日は けっこう湿度も上がって
伝統的な（？）日本らしい蒸し暑さが始まった感じ．
そうなったら もう早い時間帯を逃したら安全に走れる時間は
ない って認識してるんで，今日も午前８時半になる前に出発.
中央公園・周回コース２周＋城山ジョグ登山 … かなりの汗！
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昨日，そして今日も 中央公園には やたら人が多い．しかも，
ほとんどの人は お散歩ではなくて スマホと睨めっこ．
僕は そういうの一切やらないんで よく わからんけど，皆様
ポケモン探しって やつに夢中？
う～ん，猛暑日 昼間の炎天下で これって ランニングよりも
危険ちゃう？ 熱中したら水分補給も忘れるやろうし …．
本日（7/12）= 7 km ＆ バイク 0 km
7 月累計＝ 60 km ＆ バイク 0 km