昨日は徳島市でも夏日になったらしい．しかも，今日の気温は
もっと上がる模様 … 早くも熱中症への注意が必要な お天気や.
けど，幸いなことに午前中は空一面に薄雲が広がり，陽射しは
控えめ … うん，走るんなら今のうちに …．
という訳で，中央公園 → みなと公園 → 沖洲マリンピア →
吉野川河口 → 吉野川河川敷 … と巡る街中 14 km コースを
Ave. 7: 07 という LSD ペースでスロージョグ．
うん，お世辞にも “ 涼しくて走りやすかった！” … とまでは
言えんけど，それでもヘロヘロには ならずに帰還できた．
午後には どれくらいまで気温は上がるんやろ … 考えてみたら
まだ４月やのに もう こんな心配をせなアカンのか～．
本日（4/18）= 14 km ＆ バイク 0 km
4 月累計＝ 161 km ＆ バイク 0 km